حالت قرار گیری اشتباه مفاصل و استخوان‌ها در بعض مواقع باعث بروز عارضه  و مشکلات مختلفی در ساختمان اسکلتی انسان می‌شود به طوری که در بعضی مواقع این عارضه بسیار گسترده بوده و باعث ایجاد اختلال در ظاهر و انجام کارهای روزمره می‌شود.

یکی از این عارضه‌ها و اختلالات شایع مفاصل و استخوان، پای پرانتزی است و در کودکان بسیار رواج دارد. در این مقاله می‌خواهیم در ارتباط با این موضوع به طور کامل با شما صحبت کنیم و روش‌های درمان پای پرانتزی در کودکان را به طور مفصل برای شما توضیح دهیم پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

پای پرانتزی در کودکان چیست؟

پای پرانتزی یکی از شایع ترین مشکلات استخوان در کودکان بوده که دلایل زیادی برای بروز آن وجود دارد. این بیماری می‌تواند از روزهای آغازین تولد کودک در قسمت زانوی او قابل مشاهده باشد به طوری که فاصله بیشتری نسبت به حد معمول بین زانوهای او وجود دارد. این اختلال در کودکان سبب می‌شود تا آنها هنگام راه رفتن تعادل خود را از دست داده و نسبت به کودکان دیگر کمی سخت تر از حد معمول برای راه رفتن آماده شوند.

علائم پای پرانتزی در کودکان و بزرگسالان

پای پرانتزی عموما در نگاه اول قابل مشاهده بوده و می‌توان آن را تشخیص داد. اما حتما را اطمینان از این موضوع باید به پزشک متخصص ارتوپدی یا جراح زانو مراجعه کنید. علائم پای پرانتزی به شرح زیر است:

• فاصله بیش از حد زانوها از هم
• غیر متقارن بودن پاها
• مشکلات حرکتی مانند لنگیدن، ضعف در هنگام حرکت، اشکال در دویدن
• درد در ناحیه زانو
• محدودیت حرکت لگن
• قرار گرفتن کف پاها به سمت داخل

علت بروز اختلال پای پرانتزی در کودکان چیست؟

موارد زیادی می‌تواند سبب بروز بیماری پای پرانتزی در کودکان شود. از کمبود برخی ویتامین‌ها گرفته تا چرخش نامناسب جنین در رحم مادر می‌تواند در بروز این عارضه نقش داشته باشد. در ادامه تعدادی از رایج ترین دلایل پرانتزی شدن پا را برای شما ذکر کرده‌ایم.

• بیماری بلانت
• در این بیماری استخوان ساق پای کودک نسبت به حالت عادی رشد بیشتری داشته و باعث بروز انحنا در ناحیه پایینی زانو می‌شود. این بیماری با افزایش سن کودک افزایش پیدا کرده و حالت پرانتزی پا بیشتر نمایان می‌شود. کودکانی که دارای اضافه وزن هستند و یا زودتر از زمان موعد شروع به راه رفتن کرده‌اند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
• نرمی استخوان
• نرمی استخوان نوعی اختلال اسکلتی محسوب می‌شود که به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین D بروز پیدا می‌کند. در واقع زمانی که استخوان مواد مغذی لازم را دریافت نکند به مرور زمان دچار کاهش استحکام و نرمی می‌شود. این اختلال می‌تواند باعث ایجاد پای پرانتزی در کودکان شود.
• بیماری پاژه
• بیماری پاژه نوعی بیماری استخوان است که هنگام آسیب دیدگی آن اجازه ترمیم و بازسازی به استخوان را نمی‌دهد و به مرور باعث نرم و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود.
• چاقی و اضافه وزن
• یکی دیگر از مواردی که باعث بروز پای پرانتزی در کودکان می‌شود چاقی و اضافه وزن آنهاست. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که از مشکل اضافه وزن رنج می‎برند بیشتر در معرض اختلال پای پرانتزی قرار می‌گیرند.

درمان زانوی پرانتزی در کودکان

روش‌های زیادی برای درمان پای پرانتزی در کودکان وجود دارد. در گذشته تنها راه برای درمان پای پرانتزی جراحی بود اما امروزه در شرایطی که بیماری خفیف باشد پزشکان سعی می‎‌کنند از روش‌های دیگری برای درمان پای پرانتزی در کودکان استفاده کنند. در ادامه بهترین روش‌ها برای درمان پای پرانتزی در کودکان را به طور مفصل بررسی کرده‌ایم.

عوارض و فواید جراحی پای پرانتزی در کودکان

اولین و رایج ترین روشی که به ذهن تمامی افراد برای درمان پای پرانتزی می‌رسد جراحی است. عمل جراحی در سنین خاصی در کودکان انجام می‌شود. در ناحیه زانو دو استخوان وجود دارد که هر کدام از آنها دارای صفحات رشد هستند تا زمانی که این صفحات رشد باز باشد میزان پرانتزی شدن پای کودک افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل آماده سازی کودک برای جراحی و درمان پای پرانتزی به میزان رشد و بلوغ کودک بستگی دارد.

این روش درمان نیز مانند سایر روش‌ها دارای عوارض و فواید مخصوص به خود است. از فواید جراحی پای پرانتزی در کودکان می‌توان به:

• پروسه درمان سریع
• جواب دهی حداکثری
• بدون بازگشت بودن بیماری
• اصلاح کامل راه رفتن

و مواردی از این قبیل اشاره کرد. جراحی پای پرانتزی امروزه به دلیل افزایش تکنولوژی دارای جواب دهی بسیار زیادی است و تقریبا تمامی بیماران پس از جراحی، درمان می‌شوند. البته روش جراحی دارای معایبی نیز می‌باشد که البته مقطعی بوده و پس از مدتی کاملا از بین می‌رود. این مشکلات شامل موارد زیر است:

• دوره نقاهت نسبتا طولانی
• استرس برای جراحی
• درد پس از عمل

بهترین سن برای جراحی پای پرانتزی در کودکان

طبق گفته پزشکان بهترین زمان برای جراحی پای پرانتزی کودکان در سنین پایین و قبل از 3 سالگی است زیرا در این سن هنوز رشد استخوان کامل نشده و انعطاف پذیری زیادی دارد در نتیجه با انجام عمل جراحی موجب شکل دهی بهتر استخوان پا و درمان مطلوب تر می‌شود. پس سعی کنید اگر کودک شما دچار این عارضه است درمان آن را به سنین بالاتر ارجاع ندهید.

هزینه عمل جراحی پای پرانتزی چقدر است؟

مقدار هزینه عمل جراحی پای پرانتزی به موارد گوناگونی بستگی دارد و نمی‌توان یک نسخه جامع برای همه افراد پیچید. مقدار بروز بیماری، سن بیمار، شرایط بیمار و مواردی از این قبیل می‌تواند تاثیرات بسیار زیادی بر روی هزینه جراحی و درمان داشته باشد. پس برای اطلاع از قیمت جراحی عمل پای پرانتزی می‌تواند با مشاوران ما در کلینیک تماس گرفته و از جدیدترین قیمت آن مطلع شوید.

بیشتر بخوانید: هزینه جراحی پای پرانتزی

عکس قبل و بعد عمل پای پرانتزی

عمل پای پرانتزی

عکس عمل پای پرانتزی

عمل پای پرانتزی

درمان پای پرانتزی در کودکان بدون جراحی

علاوه بر جراحی روش‌های مختل دیگری نیز برای درمان پای پرانتزی وجود دارد. این روش‌ها معمولا بین 6 الی 12 ماه طول می‌کشد تا روند درمان را کامل کنند. توجه کنید که باید آن‌ها را تحت نظر پزشک و به صورت مکرر انجام دهید تا پروسه درمان شما شکل گرفته و کامل شود.

درمان پای پرانتزی در کودکان با بریس

یکی از روش های درمان پای پرانتزی کودکان بدون جراحی استفاده از بریس است. بریس یا ارتوز وسیله ای است که در اطراف پا گذاشته می‌شود تا حرکت آن را کنترل کرده و شکل آن را تغییر دهد. علاوه بر بریس کفش‌های طبی با کفی خاص نیز برای بهتر شدن کیفیت روند درمان استفاده می‌شوند.

درمان پای پرانتزی کودکان با ورزش

یکی دیگر از راه‌های درمان این اختلال، درمان پای پرانتزی کودکان با ورزش است. طی این روند با انجام نرمش‌ها و تمرینات خاص سعی می‌شود تا حالت پای بیماران اصلاح شود. برای مثال اکثر پزشکان کودک را به پشت می‌خوابانند و پاهای او را کاملا در شکمش جمع می‌کنند یا مثلا انجام تمرین‌های پیلاتس نیز یکی دیگر از روش‌های موثر برای درمان این بیماری است. این تمرینات سبب تقویت ناحیه ران و زانو در کودکان می‌شود.

برای افراد بزرگسال پیشنهاد می‌شود که از تمرین اسکوات استفاده کنند در این روش ابتدا باید پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید. سپس دستان خود را روی سینه قرار داده و زانوهای خود را خم کرده و به حالت چمباته بنشینید.دقت کنید در این حالت کمر و گردن شما باید صاف باشد. پس چند ثانیه بلند شوید و دوباره همین روند را به آرامی و با صبر حوصله تکرار کنید.

درمان پای پرانتزی در کودکان با ویتامین D

همان طور که در ابتدا نیز گفتیم کمبود ویتامین دی یکی از دلایل بروز پای پرانتزی است.

مصرف ویتامین D برای درمان پای پرانتزی می‌تواند روند درمان را سریع تر ‌کند زیرا یکی از مواد مغذی اصلی مورد نیاز برای استخوان همین ویتامین است.

بهترین جراح پای پرانتزی در اصفهان

بهترین جراح پای پرانتزی در اصفهان باید حتما از جدیدترین متدها و روش‌ها برای جراحی پا استفاده کند. توجه کنید حتما کلینیکی را برای جراحی انتخاب کنید که از همه لحاظ دارای سطح عالی باشد. دکتر فرزاد پناهی جراح استخوان، لگن و زانو با سابقه درخشان در عرصه درمان پای پرانتزی کودکان یکی از بهترین انتخاب‌های شما در خصوص درمان این بیماری است.

 سخن آخر….

در کل سعی کردیم در این مقاله به صورت کامل و جامع در ارتباط با اختلال پای پرانتزی در کودکان صحبت کنیم. با پیشرفت تکنولوژی روش‌های درمان بسیار زیادی برای این بیماری وجود دارد به همین دلیل نیازی نیست که نگران فرزند دلبند خود باشید. روش‌هایی از قبیل جراحی، استفاده از کفش طبی، بریس و ورزش می‌تواند در مدت زمان کوتاهی این اختلال را به صفر برساند. برای کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با درمان پای پرانتزی کودکان می‌توانید با کلینیک ما تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره مند شوید. از این که تا انتهای مقاله با ما همراه بودید از ما سپاسگزاریم.

شمایی که به دنبال جراحی زانو هستید احتمالا قصد تعویض مفصل زانو را دارید و یا شاید هم بین عمل کردن و نکردن دو دل هستید.

گاهی برخی از بیماران با وجو این که پزشک متخصص ارتوپد عمل جراحی را پیشنهاد می‌کند به دنبال روش‌های درمانی کم هزینه‌تر و یا سنتی هستند.

باید به چنین بیمارانی گفت که: به تشخیص پزشک متخصص خود اعتماد کنید و از روش‌های درمانی دیگر بهتر است دوری کنید. گاهی اوقات تنها راه درمان بیماران جراحی زانو می‌باشد.

در این مقاله به خوبی با جراحی زانو آشنایی پیدا می‌کنید تا از این سردرگمی عمیقی که برای شما پیش آمده است بیرون آیید.

جراحی تعویض کامل زانو می تواند زندگی را تغییر دهد.

چرا زانوهای شما فرسوده و دچار آرتروز می شوند؟

تعداد کمی از مفاصل بدن به اندازه زانوها هر روزتحرک زیاد دارند. آنها به شما کمک می کنند راه بروید، بالا بروید، اجسام سنگین حمل کنید و کار کنید. در واقع، هر قدمی که برمی دارید، یک تا یک و نیم برابر وزن بدنتان را روی هر زانو قرار می دهد.

زانو بزرگترین مفصل در بدن و متصل کننده ران و ساق پا در انسان است. و در هنگام ایستادن وزن کل بدن را تحمل می کند.

وقتی زانوهای شما درد می‌کند، وسوسه‌انگیز است که فکر کنید انجام تعویض زانو یا لیزر درمانی شما را به حالت جوانی خود باز می‌گرداند یا نه در حالی که اگر پا به سن گذاشته اید و دچار آرتروز زانو شدید بهترین گزینه تعویض زانو است البته اگر دچار آرتروز شدید نباشید بهترین گزینه برای شما تزریق پی آرپی می باشد که خب به مراتب باهزینه خیلی کم، بدون دوره نقاهت و بدون درد انجام می شود

سیر تا پیاز جراحی زانو

جراحی زانو به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد اما مهم‌ترین دلایلی که افراد جراحی زانو را انتخاب می‌کنند این است که دچار آرتریت زانو شده‌اند و درد شدیدی در زانو خود احساس می‌کنند.

در چنین موقعیت‌هایی تنها راه درمان جراحی است. حالا این جراحی به چه شکل صورت می‌گیرد؟

زانویی که آسیب دیده است کاملا با قطعات پلاستیکی و یا فلزی جایگزین می‌شود. این کار را عمل تعویض مفصل زانو می‌گویند.

بعد از جراحی باید جلسات فیزیوتراپی و ورزش زانو را آغاز کنید تا به مرور زمان بهبودی کاملی را احساس کنید.

بیشتر بخوانید: ورزش های بعد از عمل تعویض مفصل زانو

جراحی زانو یا تعویض مفصل زانو چیست؟

زمانی که دچار آسیب دیدگی‌های شدید شوید باید به سراغ جراحی و تعویض مفصل زانو بروید. این عمل با تعویض مفصل زانو و قرار دادن قطعات پلاستیکی و یا فلزی زانو شما را ترمیم می‌کند.

افرادی که با درد آرتروز زانو مواجه اند و یا قادر به انجام کارهای روزانه خود نیستند و هنگام بالا و پایین رفتن از پله، نشت و برخاست، سوار و یا پیاده شدن از ماشین و دیگر فعالیت ها دچار درد و مشکل می شوند و دچار آرتروز شدید هستند و درمان های دارویی یا تزریق پی آرپی پاسخ نمی دهند باید برای عمل جراحی زانو اقدام کنند.

جراحی زانو

مزایای جراحی زانو

عمل جراحی زانو یک سری مزایا و ممکن است یک سری عوارض داشته باشد. خوبی جراحی زانو این است که مزایای آن بیشتر از عوارض آن است و جای هیچ نگرانی برای شما بیماران عزیز وجود ندارد.

ابتدا فواید و سپس عوارض عمل تعویض مفصل زانو را بیان می‌کنیم.

فواید جراحی زانو

1. اولین و مهم‌ترین فایده‌ای که دارد این است که درد شما را هنگام راه رفتن، خوابیدن و یا نشستن و برخواستن از بین می‌برد.
2. زمانی که درد داشتید را به خاطر دارید؟ با عمل جراحی شما می‌توانید به زندگی عادی خود بازگردید.
3. زمانی که عمل جراحی زانو انجام شود، انحرافاتی که در زانو شما ایجاد شده است از بین می‌رود.
4. فرد بیمار می‌تواند به صورت آزادانه از زانو خود در موقعیت‌های مختلف استفاده کند.
5. رهایی و تسکین از درد زانو
6. ارتقا و بهبود کیفیت زندگی
7. آزاد شدن زانو برای انجام امور مختلف
8. بازگشت به زندگی طبیعی

معایب جراحی زانو

1. بالاخره یک عضو مصنوعی وارد بدن شما شده است و قرار نیست دقیقا شبیه به همان عضوی که خدا به ما داده است عمل کند.
2. اگر از پزشکی حاذق استفاده نکنید ممکن دچار عفونت و کبودی‌های شدیدی شوید.
3. هزینه بالا عمل جراحی که البته اگر زیر نظر بیمه باشید نیاز به پرداخت هزینه زیادی نیست.
4. دوره نقاهت حداقل 1 الی 3 ماه
5. مواظبت زیاد جهت عدم عفونت یا جلوگیری از ضربه به زانو
6. آلرژی به داروها
7. عفونت زخم
8. شکستگی استخوان

راه رفتن بیمار بعداز جراحی زانو دوطرفه

جراحی دو طرفه زانو برای چه کسانی مناسب نیست؟

افرادی که دچار دیابت، وزن بالا و  بیماری‌های قلبی عروقی هستند.

بهترین پزشک متخصص ارتوپد در اصفهان

قطعا در میان پزشکان حرفه‌ای در حوزه ارتوپد نام دکتر فرزاد پناهی می‌درخشد. دکتر فرزاد پناهی در حال حاضر در اصفهان مشغول به درمان بیماران می‌باشند. ایشان بیش از 2500 عمل جراحی زانو و لگن انجام داده‌اند که تک تک آن‌ها با موفقیت به سرانجام رسیده است.

شما می‌توانید برای دریافت مشاوره و یا نوبت با شماره تلفن 03132240920 تماس حاصل نمایید.

حتی قبل از شماره گیری می‌توانید با کلیک کردن روی عنوان “تجربه بیماران جراحی زانو” به تحقیق و بررسی بپردازید و با اطمینان خاطر قدم بردارید.

درباره دکتر فرزاد پناهی

دکتر فرزاد پناهی متخصص ارتوپدی و جراح زانو اصفهان می‌باشد . ایشان فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است؛ همچنین دارای فلوشیپ تخصصی زانو از اتریش هستند.

دکتر فرزاد پناهی تحصیلا تکمیلی خود را از اتریش، ترکیه و اسپانیا دریافت کرده‌اند.

دیگر انتخاب با خودتون…

مهم‌ترین خدمات دکتر فرزاد پناهی جراج زانو اصفهان

1. درمان عدم جوش خوردگی و مشکلات مربوط به انواع شکستگی‌ها
2. درمان و جراحی مفصل زانو، لگن و آرتروز
3. آرتروسکوپی زانو
4. ترمیم منیسک و آسیب دیدگی‌های ورزشی
5. درمان مربوط به انحرافات زانو
6. انجام PRP زانو

کلام پایانی

تا به اینجای مقاله با تجربه بیماران جراحی زانو و چیستی و چرایی آن آشنا شدید و در انتهای مقاله نیز با معرفی بهترین متخصص ارتوپد به شما در جهت انتخابی آسان‌تر  و البته مطمئن کمک کردیم.

با آرزوی سلامتی برای شما مراجعان عزیز

تعویض زانو یک روش جراحی است که باعث کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی در بسیاری از بیماران مبتلا به آرتریت شدید زانو می شود. معمولاً بیماران پس از درمان های غیرجراحی (مانند داروهای ضد التهابی اصلاح کننده فعالیت یا تزریق مفصل زانو) که نتوانسته اند علائم آرتروز را تسکین دهند، تحت این جراحی قرار می گیرند. از یک جراحی کم تهاجمی نسبت به جایگزینی کامل زانو سنتی استفاده می کند. این نوع جراحی معمولاً به ابزار خاصی نیاز دارد تا تیم جراحی بتواند از طریق برش کوچکتر عمل را ببیند و انجام دهد.

روش جدید تعویض مفصل زانو، جراحی سرپایی تعویض مفصل زانو است که از نتایج آن میتوان به هزینه‌ کمتر، نتایج بهتر،برش کوتاهتر و تسریع بهبودی اشاره کرد.

در تعویض زانو به روش کم‌تهاجم، روش جراحی مشابه است اما برش کمتری در بافت اطراف زانو ایجاد می‌شود. ایمپلنت‌های مصنوعی مورد استفاده همان ایمپلنت‌هایی است که برای تعویض زانو به روش سنتی استفاده می‌شود. اما برای آماده سازی استخوان ران و درشت نی و قرار دادن ایمپلنت‌ها از ابزارهای جراحی با طراحی ویژه استفاده می‌شود. یک برش کوچک‌تر معمولاً ۴ تا ۶ اینچ باعث ایجاد اختلال کمتری در بافت می‌شود.

در چه صورت نیاز به تعویض زانو خواهیم داشت؟

اگر آسیب قابل توجهی به مفصل زانو دارید، ممکن است نیاز به تعویض زانو داشته باشید. انواع مختلف شرایط پزشکی می تواند به این مفصل آسیب برساند، مانند:

• استئوآرتریت (شایع ترین)
• روماتیسم مفصلی
• استئونکروز
• آسیب یا شکستگی مفصل زانو
• تومور استخوان در مفصل زانو

این آسیب ممکن است بسیار دردناک باشد و فعالیت های عادی شما را محدود کند. این روش ممکن است به کاهش درد، بهبود تحرک مفصل و کیفیت زندگی شما کمک کند. معمولاً، پزشکان تنها زمانی تعویض کامل زانو را توصیه می‌کنند که پس از استفاده از درمان‌های محافظه‌کارانه‌تر، مانند داروهای ضد درد همچنان مشکلات قابل توجهی داشته باشید.

با پزشک خود در مورد مزایا و خطرات تعویض زانو با حداقل تهاجم به جای تعویض کامل زانو سنتی صحبت کنید. جراحی زانو با حداقل تهاجمی از برش کوچکتری نسبت به جایگزینی سنتی زانو استفاده می کند، بنابراین ممکن است منجر به درد کمتر و کاهش زمان بهبودی شود. اگرچه هنوز مشخص نیست که آیا این روش منجر به افزایش خطر عوارض خاص می شود یا خیر.

در برخی موارد، ممکن است گزینه‌های جراحی دیگری مانند کوتاه کردن استخوان یا تعویض جزئی زانو داشته باشید. با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای همه گزینه های خود صحبت کنید.

جدیدترین روش جراحی تعویض مفصل زانو

روش های جراحی تعویض زانو به چه شکل است؟

به طور کلی دو روش برای جایگزینی کامل زانو وجود دارد: روش سنتی و روش جدیدتر کم تهاجمی (که گاهی اوقات به آن حفظ عضله چهار سر ران می گویند)

جایگزینی کامل زانو مفصل با استفاده از برشی که معمولاً 8 تا 10 اینچ طول دارد در جلوی زانو وارد می‌شود. تاندون ویا عضله چهارسر ران وارد شده و کاسه زانو از مسیر خارج می شود تا جراح بتواند داخل زانو را به طور کامل و واضح ببیند. بازگرداندن دامنه حرکتی و قدرت چهار سر ران بزرگترین بخش توانبخشی بیمار پس از جراحی است. این روش برای بیش از سه دهه با نتایج عالی استفاده شده است.

یک بستری 3 تا 5 روزه در بیمارستان دارد. دوره نقاهت (که طی آن بیمار با واکر یا عصا راه می رود) معمولاً از یک تا سه ماه طول می کشد. اکثریت بیماران پس از بهبودی کامل از تعویض کامل زانو، تسکین قابل توجه یا کامل علائم آرتریت خود را گزارش می دهند.

جایگزینی زانو با کم تهاجمی بدون عضله چهارسر ران یک تکنیک جراحی جدید است که به جراحان این امکان را می دهد تا با استفاده از روش جراحی که از ضربه به عضله چهار سر ران جلوگیری می کند،ایمپلنت های تعویض زانو را از طریق یک برش کوتاه تر وارد کنند .تعویض کامل زانو با حداقل تهاجمی اغلب تحت بیهوشی عمومی یا نخاعی انجام می شود.

مهمترین گروه عضلانی اطراف زانو این روش جدید که گاهی اوقات جایگزینی زانو با حفظ عصا نامیده می شود، از برشی استفاده می کند که معمولاً فقط 3-4 اینچ طول دارد و زمان بهبودی بسیار سریعتر است – اغلب به بیماران اجازه می دهد تا با عصا در عرض چند دقیقه راه بروند. هفته های جراحی یا حتی زودتر ماهیت کمتر آسیب زا رویکرد جراحی همچنین ممکن است درد پس از عمل را کاهش دهد و نیاز به توانبخشی و درمان را در مقایسه با رویکردهای سنتی‌تر کاهش دهد.

خطرات تعویض کامل زانو چیست؟

در حالی که فهرست کلی عوارض ممکن است طولانی به نظر برسد، فرکانس کلی عوارض عمده به دنبال تعویض کامل زانو معمولاً کمتر از 5 درصد است. مطالعات اولیه روی این روش، هیچ افزایشی را در خطر جراحی یا پزشکی با این روش در مقایسه با آرتروپلاستی کامل زانو نشان نداده است. عوارض احتمالی جراحی عبارتند از:

• لخته شدن خون
• عفونت
• خونریزی بیش از حد
• آسیب به اعصاب مجاور
• شل شدن اجزای زانو
• حرکت محدود زانو

خطر لخته شدن خون پس از جراحی تعویض مفصل زانو افزایش می یابد. برای جلوگیری از این عارضه، ممکن است لازم باشد:

• زود حرکت کنید
• فشار وارد کنید. هم در حین و هم بعد از جراحی، ممکن است از جوراب های کشسان روی ساق پا استفاده کنید.
• داروهای رقیق کننده خون مصرف کنید.
• یک فیزیوتراپ می تواند به شما نشان دهد که چگونه زانوی جدید خود را ورزش دهید. پس از خروج از بیمارستان،فیزیوتراپی را در خانه یا در یک مرکز ادامه خواهید داد.

آمادگی های لازم قبل از عمل جراحی تعویض کامل زانو

پزشک خود در جریان همه داروهایی که مصرف می کنید، از جمله:

• تمام داروهای تجویزی
• داروهای بدون نسخه مانند آسپرین یا ایبوپروفن
• مواد مخدر خیابانی
• گیاهان، ویتامین ها و سایر مکمل ها قرار دهید.
• اگر سیگار می کشید، سعی کنید قبل از جراحی آن را ترک کنید.
• بعد از نیمه شب شب قبل از عمل، چیزی نخورید یا ننوشید.
• قبل از عمل برای شما درخواست آزمایشات و انواع مختلف عکس های رادیولوژی میشود.

بعد از تعویض کامل زانو چه اتفاقی می افتد؟

ممکن است بعد از عمل درد قابل توجهی در اطراف برش خود داشته باشید، اما داروهای مسکن به تسکین درد شما کمک کنند. شما باید بتوانید هر چه سریع تر به یک رژیم غذایی عادی برگردید.

ممکن است لازم باشد برای چند روز یا چند هفته از واکر یا عصا استفاده کنید. یک فیزیوتراپ می تواند به شما کمک کند دامنه حرکتی و قدرت خود را حفظ کنید

ممکن است مقداری مایع در محل برش تخلیه شود. این طبیعی است. در صورت افزایش قرمزی، تورم یا تخلیه در محل برش فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین اگر تب شدید، لرز یا درد شدیدی دارید که بهبود نمی یابد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

چه مدت بعد از عمل بهبودی حاصل میشود ؟

هیچ دو بیمار شبیه هم نیستند و بهبودی بر اساس پیچیدگی بازسازی زانو و آمادگی جسمانی و سطح انگیزه بیمار تا حدودی متفاوت است.

اکثر بیماران یک یا دو روز پس از جراحی حداقل 90 درجه حرکت (خم کردن زانو به زاویه قائمه) را بدست می آورند و حفظ می کنند و اکثر بیماران در نهایت بیش از 110 درجه حرکت زانو دارند.

اکثر بیماران می توانند تا حدود 4 هفته به مشاغل بی تحرک (میز) بازگردند. بازگشت به انواع شغل های فیزیکی بیشتر باید به صورت موردی مورد بررسی قرار گیرد.

اگر حمایت شود و تمرینات فیزیوتراپی را مرتب انجام دهد, خودش می‌تواند به‌راحتی در پایان هفته‌ی دوم واکر و عصا را کنار بگذارد.

گاهی از اوقات ممکن است ما در بدن خودمان احساس خستگی و کوفتگی داشته باشیم اما علت خستگی و کوفتگی بدن و خواب آلودگی چیست؟ 

این خستگی ممکن است به گونه‌ای باشد که حتی وقتی از خواب بیدار می‌شوید نیز همراه شما باشد؛ به عبارتی انگار کوه را از جا کنده‌اید! 

زمانی که شما چنین احساسی دارید باید به دنبال علت و سرچشمه آن باشید. 

ما در این مقاله به بررسی علت خستگی و کوفتگی بدن و خواب آلودگی خواهیم پرداخت. 

خستگی و انواع آن… 

ما 2 نوع خستگی داریم. 

1. خستگی ذهنی 
2. خستگی جسمی 

هر کدام از خستگی‌های بالا دلایلی دارد که به بررسی علا هر کدام خواهیم پرداخت. 

• خستگی ذهنی 

خستگی ذهنی که هم می‌تواند در اثر خستگی جسمی و هم به صورت خودجوش اتفاق افتد. این نوع از خستگی در اثر واکنش‌های شیمیایی مغز رخ می‌دهد و ممکن است با وجود احساس خستگی شدید که دارید توان خوابیدن نداشته باشید. 

در خستگی ذهنی ممکن است شما توان تصمیم گیری، توان تمرکز، توان دقیق صحبت کردن و.. را از دست بدهید. 

اگر خستگی ذهنی شما در اثر خستگی جسمی رخ داده باشد با کمی استراحت برطرف می‌شود اما گر منشا خستگی ذهنی شما به دلیل استرس و اضطراب باشد به همین راحتی‌ها از بین نمی‌رود. در چنین مواردی باید به سراغ پزشک، روانشناس و روانپزشک بروید تا مشکل شما نیز حل شود. 

در چنین موقعیت‌هایی سعی کنید به انجام امور ساده بپردازید یا دغدغه‌ها و نگرانی‌های خود را بنویسید. 

• خستگی جسمی 

این نوع خستگی زمانی رخ می‌دهد که شما در طول روز کار زیادی انجام داده باشید و مواد متابولیکی زیادی در بدن شما تجمع پیدا کرده باشد. این مواد باعث می‌شود شما در اندام‌های خودتان احساس خستگی و کوفتگی شدید داشته باشید. 

چه عواملی باعث ایجاد خستگی و کوفتگی بدن می شود؟

عوامل مختلفی برای خستگی و کوفتگی بدن شناخته شده است. در این بخش از مقاله به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد. 

• کمیت و کیفیت خواب 

سیکل خواب اهمیت زیادی دارد. زمانی که شب‌ها خواب کافی ندارید یا چندین بار از خواب بیدار می‌شوید باعث می‌شود کیفیت و کمیت خواب شما تغییر پیدا کند. 

یک سری سلول‌ها در مغز شما وجود دارند که زمان خواب و بیداری شما رو تعیین می‌کنند؛ زمانی که شما در طول شب خواب خوبی نداشته باشید، ریتم طبیعی این سلول‌ها به هم می‌ریزد و زمان خواب و بیداری شما به هم می‌خورد. 

• سندروم خستگی مزمن یا CFS

این سندروم ممکن است در بدن هر یک ما به وجود آید.

علائم سندروم خستگی شامل:

احساس خستگی و ضعف در عضلات و مفاصل بدن، سردرد، ناتوانی در تمرکز می‌باشد. 

معمولا این علائم حداقل تا 6 ماه در بدن شما وجود دارند. 

• ورزش 

ورزش نه تنها برای سلامتی جسمی بلکه برای سلامتی روحی شما نیز اهمیت زیادی دارد. ورزش کردن در طول روز باعث ایجاد خستگی در بدن شما می‌شود و خواب راحتی را برای شما فراهم می‌کند. 

• تغذیه 

تغذیه مناسب باعث می‌شود انرژی لازم و کافی هم به جسم شما و هم به ذهن شما منتقل شود. 

در صورت عدم تغذیه مناسب بدن و ذهن شما به درستی به کار خود ادامه نمی‌دهند و در زمان خواب و بیداری شما اختلال ایجاد می‌کند. 

• بیماری تیروئید

غده تیروئید موجب تنظیم شدن متابولیسم بدن شما می‌شود. بیش از اندازه بودن هورمون تیروئید باعث می‌شود متابولیسم بیشتری در بدن شما تزریق شود و کمبود آن باعث احساس خستگی در بدن شما می‌شود. 

• آپنه خواب 

آپنه خواب مربوط به راه تنفسی می‌شود که زمانی اتفاق می‌افتد که  مغز نتواند سیگنال‌های لازم را به ماهیچه‌ها که وظیفه کنترل تنفس را دارند، برسانند. 

زمانی که شما خروپف می‌کنید یا نفس نفس می‌زنید نشان دهنده باز شدن راه تنفسی است. 

• دیابت 

افرادی که دچار دیابت شده‌اند گلوکز آن‌ها تجمع پیدا می‌کنند و در خون آن‌ها جریان ندارد. به همین خاطر احساس خستگی زیادی را در بدن خود احساس می‌کنند. 

علائم و نشانه های بی خوابی

برخی از علائم در بدن ایجاد می‌شوند که نشان دهنده بی خوابی مزمن در بدن شما است. این موارد می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 

• احساس ناراحتی، کسلی و خستگی حتی بعد از بیداری 
• بیدار شدن از خواب در طول شب
• آشفتگی و پریشان حالی در طول روز 
• استرس و اضطراب 
• هجوم افکار به ذهن 
• بیماری‌های زمینه‌ای 
• افزایش سن

7 تمرین ورزشی برای از بین بردن خستگی و کوفتگی بدن 

انجام برخی از تمرین‌ها خستگی و کسالتی که در طول روز به سراغ شما می‌آیند را از بین می‌برند. 

• اولین تمرینی که می‌توان به شما پیشنهاد کرد این است که بر روی کمر خود بخوابید؛ سپس پاها و کمر خود را به سمت بالا ببرید و در حد چند ثانیه به همان سمت نگه دارید. توجه داشته باشید که با کمک دستانتان زیر کمرتان را نگه دارید. 
• ورزش بعدی دراز و نشست است که در حد توان آن را انجام دهید. این کار عضلات شما را باز می‌کند. 
• پاهای خود را در شکمتان جمع کنید و به صورت گهواره بدنتان را حرکت دهید. 
• بایستید و دستان خود را باز نگه دارید؛ سپس با دستان باز بدنتان را به سمت پایین و چپ و راست حرکت دهید. 
• بر روی شکم بخوابید و تا جای ممکن کمر و سر خود را به سمت عقب بکشید. 
• بر روی کمر دراز کشیده و پاهای خود را کمی از سطح زمین فاصله دهید. 
• پای چپ خود را بر روی پای راست‌تان قرار دهید و بدنتان را به همان سمت بکشید. این کار را با پای دیگر خود نیز انجام دهید. 

درمان خستگی و کوفتگی بدن و خواب آلودگی 

مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدان توجه داشته باشید این است که نوع خستگی خود را شناسایی کنید و سپس به سراغ درمان آن بروید. 

زمانی که علت شناسایی شود، راه درمان سریع‌تر مشخص می‌شود. 

برای درمان خستگی و کوفتگی بدن می‌توانید از روش‌های مختلفی مثل ماساژ، مراجعه به پزشک و روانشناس یا فیزیوتراپی استفاده کنید. برخی از درمان‌های بی خوابی با استفاده از دارو انجام می‌شود اما این داروها باید بر اساس تجویز پزشک باشد. 

سوالات متداول علت خستگی و کوفتگی بدن

علت خستگی و کوفتگی بدن و خواب آلودگی چیست؟

برای اینکه علت خستگی مشخص شود باید در ابتدا نوع خستگی تعیین شود و به دنبال روش‌های درمان آن بروید. 

خستگی شامل چند نوع است؟

1. خستگی جسمی 
2. خستگی ذهنی 

علائم بی خوابی چیست؟

این علائم می‌تواند شامل: 

• بیدار شدن در طول شب یا نزدیک صبح 
• آشفتگی و پریشانی در طول شب 
• استرس و اضطراب 

سخن پایانی

حال که با علت و دلایل خستگی و کوفتگی بدن آشنا شدید بهتر است که اگر دچار چنین علائمی هستید سریعا به پزشک مراجعه کنید و به دنبال راه‌های درمانی آن باشید. 

توجه داشته باشید عدم خواب کافی ممکن است به مرور زمان مشکلات جبران ناپذیری را برای شما ایجاد کند. 

تجربه زانو درد داشته‌اید؟ یا این که اطرافتان پدربزرگ و مادربزرگ‌هایی دارید که از درد زانو به ستوه آمده باشند؟

آیا می دانستید که طبق تجربه و مراجعه کنندگان نزدیک به 40 درصد از مردم عزیز ایران بالای 45 سال از زانو درد رنج می برند؟

معمولا موقع نشست و برخواست و یا حتی راه رفتن دچار درد بیشتری می‌شوند تا این که به مرور زمان زانوها توان خود را به طور کامل از دست بدهند.

اینطور موقع‌ها باید به سراغ روش‌های درمانی مختلف مثل پی آر پی زانو، جراحی مفصل زانو و یا فیزیوتراپی رفت.

در مقالات قبلی به صورت کامل درباره جراحی زانو صحبت کرده‌ایم اما پی آر پی زانو به چه معناست؟ تا به حال اسم آن را شنیده‌اید؟

اگر نه که ادامه مقاله را از دست ندهید.

پی آر پی زانو چیست؟

پی آر پی زانو: درمان مشکلات زانو با تزریق prp ممکن است؟

چه حدس‎هایی درمورد این اصطلاح از اول مقاله تا به الان زده‌اید؟

بگذارید تا برایتان دقیق توضیح دهیم که تزریق پی آر پی زانو چیست و چگونه و چرا انجام می‌شود.

پی آر پی زانو مخفف کلمه “ Plasma Rich Platelet ” می‌باشد. از پی آر پی برای آسیب‌هایی که به ناحیه زانو و یا حتی نواحی دیگری مثل استخوان‌های فک، گردن و صورت وارد می‌شود، استفاده می‌کنند.

PRP زانو بدین شکل است که مقدار زیادی پلاکت را به زانو تزریق می‌کنند تا به مرور زمان باعث ترمیم و بهبودی درد شما شود.

حالا چرا پلاکت؟

چون پلاکت خون دارای پروتئین بسیار زیادی است و حاصیت بهبود، ترمیم و کاهش درد را دارد. از این روش ابتدا ورزشکاران بسیاری استفاده می‌کرند تا این که به مرور زمان در میان مردم عادی هم رواج پیدا کرد.

پی آر پی زانو

کاربرد روش پی ار پی (prp) در درمان بیماری‌ها و آسیب‌های زانو

قطعا پی آر پی زانو برای همه افراد مناسب نیست و باید با تشخیص پزشک این کار صورت گیرد.

خیلی از مواقع با تشخیصی که پزشک داده است نیاز به تعویض مفصل زانو به تعویق افتاده است و یا دیگر نیازی به عمل جراحی نبوده است.

تزریق پی آر پی زانو برای افرادی که شامل موارد زیر هستند بسیار مناسب است.

1. آسیب دیدن مفصل شانه، آرنج و یا دیگر مفاصل
2. سندرم تونل کارپال
3. بی ثبات شدن مفصل‌های مختلف بدن
4. درمان آرتروز زانو و یا مچ پا
5. کشیده شدن و پیچ خوردن
6. درد زیاد زانو
7. آسیب دیدن رباط صلیبی
8. صدمه دیدن ناحیه کمر و یا گردن

به طور کلی افرادی می‌توانند از  روش پی آر پی زانو استفاده کنند که  فیزیوتراپی و درمان‌های دیگر برای آن‌ها بی جواب بوده است و قصد تعویض مفصل زانو را ندارند و از همه مهم‌تر اوایل بیماری آن‌هاست و بیماری پیشرفت زیادی نکرده است.

افرادی که دچار مشکلات بالا هستند از پی آر پی زانو نتیجه گرفته‌اند.

فیلم نحوه تهیه و تزریق پی آر پی prp

عوارض پی ار پی زانو

بالاخره افرادی هم هستند که براشون پی آر پی زانو مناسب نیست و باید از آن دوری کنند. این افراد چه کسانی هستند؟

1. در صورتی که کم خونی شدیدی داشته باشید.
2. ایمنی بدن شما پایین باشد.
3. سن اهمیت زیادی در انجام پی آر پی زانو دارد.
4. وجود مشکلات مبوط به انعقاد خون که خطر بسیار زیادی دارد.

فیلم پی ار پی زانو

یکی از بهترین گزینه های غیر جراحی درمان آرتروز زانو پلاکت درمانی زانو است درمان درد زانو با روش پی آر پی. تحقیقات نشان داده است که تزریق پلاسمای غنی از پلاکت می‌ تواند باعث افزایش روند ترمیم تاندون ، رباط یا عضله آسیب دیده شود .

نحوه تزریق پی آرپی زانو به چه صورت است؟

نحوه انجام prp پی آر پی زانو  بدین شکل است که ابتدا مقدار کمی از خون همان مقدار آزمایش خون بیمار را نمونه گیری می‌کنند؛ سپس خون را داخل دستگاهی قرار می‌دهند این دستگاه با سرعت بالایی می‌چرخد و باعث جدا شدن پلاکت از سایر سلول‌های خونی می‌شود.

بعد از آن پلاسمای غنی از پلاکت که دارای پروتئین‌های زیادی است را به زانو تزریق می‌کنند.

مقداری که باید تزریق شود توسط پزشک تعیین می‌شود. تعداد جلسات نیز از یک تا چند جلسه می‌باشد.

مراقبت های بعد از پی آر پی زانو

بعد از این که تزریق پی آر پی زانو انجام شد ممکن است درد بعد از پی آر پی زانو به سراغ شما بیاید اما برای این که بهترین دوره نقاهت را داشته باشید باید چند نکته را رعایت کنید. مراقبت‌های بعد از پی آر پی زانو شامل:

1. استراحت لازم و کافی بعد از پی آر پی زانو را فراموش نکنید.
2. آب کافی مصرف کنید.
3. از گذاشتن یخ و کیسه آب سرد در محل تزریق خودداری کنید.
4. استفاده از سیگار ممنوع است.
5. دقت داشته باشید که مشروبات الکی را باید در این دوره کنار بگذارید.

عوارض و درد بعد از پی آر پی زانو

به دلیل این که عصب‌های شما تحریک می‌شوند ممکن است درد شدیدی را در محل تزریق احساس می‌کنید اما اگر به سراغ بهترین پزشک متخصص پی آر پی زانو بروید حتی چنین مشکلات احتمالی هم به سراغ شما نمی‌آید.

فواید پی ار پی زانو

1. اولین و مهم‌ترین فایده‌ای که برای شما دارد این است که از عمل جراحی راحت می‌شوید.
2. خون و خون ریزی در کار نیست.
3. درد کمی را در مقایسه با عمل جراحی تجربه می‌کنید.
4. هزینه کمتری را نسبت به عمل جراحی و بیمارستان باید پرداخت کنید.

چرا از درد مزمن ناشی از آسیب های تاندون، استئوآرتریت و سایر مشکلات زانو و اسکلتی عضلانی رنج می برید، در حالی که هزینه تزریق PRP می تواند التهاب و درد مزمن را بدون روش های جراحی گران قیمت کاهش دهد. 

هزینه تزریق پی ار پی زانو

حق شما است که از قیمت پی آر پی زانو مطلع شوید و با توجه به بودجه‌ای که دارید دست به انجام کاری بزنید. اما عواملی که باعث تغییر در میزان قیمت پی آر پی زانو می‌شود را در پایین اشاره خواهیم کرد:

1. تعداد جلسات
2. برند کیت
3. میزان آسیب

جهت استعلام دقیق قیمت با شماره های مطب دکتر پناهی تماس بگیرید.

بهترین متخصص پی آر پی prp

اگر قصد تزریق به روش پی آر پی زانو را دارید فراموش نکنید که در اولین قدم باید از پزشکی حاذق کمک بگیرید.

دکتر فرزاد پناهی متخصص ارتوپدی و جراح زانو  از دانشگاه علوم پزشکی هستند؛ همچنین دارای فلوشیب تخصصی زانو از اتریش می‌باشند. ایشان تحصیلات تکمیلی خود را در ترکیه، اتریش و اسپانیا گذرانده‌اند.

ایشان در حال حاضر از سراسر ایران مراجعان مختلفی دارند که به درمان آن‌ها می‌پردازند.

سوالات متداول پی آر پی زانو

آیا پی آر پی زانو برای درمان درد مفید است؟

بله. به دلیل تزریق پلاکت که خاصیت ترمیمی و رشد دارد باعث بهبود درد زانو می‌شود.

چه کسانی از پی آر پی زانو نمی توانند استفاده کنند؟

افرادی که ایمنی بدنی پایینی دارند، افرادی که کم خون هستند، در رده سنی مناسبی برای انجام پی آر پی قرار نگرفته‌اند.

دوره نقاهت پی آر پی زانو باید به چه شکل طی شود؟

استراحت کافی، نوشیدن آب لازم و کافی، استفاده از سیگار و مشروبات الکی ممنوع و…

نحوه درمان آرتروز زانو با پی آر پی به چه صورت است؟

پی آر پی زانو به دلیل تزریق پلاکت که خاصیت ترمیمی و رشد دارد باعث بهبود آرتروز و درد زانو می‌شود.

کلام آخر

حال که با چیستی و چرایی پی آر پی زانو آشنا شدید بهتر است به سراغ بهترین پزشک متخصص پی آر پی بروید تا تشخیص‌های لازم و درمان را شروع کند. 

بعد از این که عمل زانو انجام دادید نیاز به استراحت دارید اما مدت استراحت بعد از عمل زانو چقدر است؟ 

یکی از مهم‌ترین نکاتی که بعد از تعویض مفصل زانو باید رعایت کنید، طی کردن دوره نقاهت ومراقبت‌های بعد از آن است. 

دلیل اهمیت دوره نقاهت و استراحت این است که با کوچک‌ترین خطا احتمال ایجاد خطرات جبران ناپذیر وجود دارد به همین خاطر مدت استراحت بعد از عمل زانو را جدی بگیرید. 

دوره نقاهت بعد از تعویض مفصل زانو

بعد از این که جراحی صورت گرفت بیمار به اتاق ریکاوری برده می‌شود تا به هوش آید؛ سپس بعد از مدت کمی درد او آغاز می‌شود که با تزریق مسکن درد او را آرام می‌کنند. تقریبا بعد از یک روز بیمار باید از تخت پایین بیاید و به آرامی حتی در حد چند قدم شروع به راه رفتن کند. 

معمولا بیمار یک روز بعد مرخص می‌شود و باید جلسات فیزیوتراپی خود را که تقریبا 10 جلسه است را آغاز کند. 

بنابراین فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که در دوره استراحت و نقاهت باید بعد از تعویض مفصل زانو انجام دهید. 

برخی از مراقبت‌هایی که در دوره نقاهت توصیه می‌شوند:

• مراقبت از زخم‌ها و تعویض اصولی پانسمان‌ها تا دچار عفونت نشود
• خم و راست کردن زانو
• ورزش های مدام و مکرر زانو
• برنامه منظم توانبخشی و فیزیوتراپی
• پیاده‌روی و راه رفتن در خانه
• مصرف دقیق و منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک
• رژیم غذایی مناسب، سرشار از فیبر و انواع ویتامین و املاح معدنی

به طور کلی دوره نقاهت و مدت استراحت بعد از عمل زانو به 6 دوره تقسیم می‌شود: 

• جراحی در بیمارستان 

در مرحله اول که جراحی و تعویض مفصل زانو صورت می‌گیرد و معمولا 1 تا 2 روز در بیمارستان بستری هستید و بعد از تایید پزشک می‌توانید به منزل بروید. 

• شروع روند نوسازی و ریکاوری
  

در این دوره نوسازی که به توانبخشی هم معروف است باید جلسات فیزیوتراپی را آغاز کنید و با کمک واکر یا عصا حرکت کنید. در این بازه شما باید از دارو و مسکن برای کاهش درد نیز استفاده نمایید. 

• شروع به تمرین برای گسترش دامنه حرکتی

در این مرحله هم درد همراه شما است ولی با کمک فیزیوتراپی که انجام داده‌اید باید سعی کنید دامنه حرکت خود را گسترده‌تر کنید؛ مثلا اگر روزانه 10 قدم برمیداشتید الان باید به 20 قدم در روز برسد. 

• راه رفتن بدون نیاز به ابزار کمکی 

به مرور زمان باید استفاده از واکر و عصا را کنار بگذارید و بدون کمکی به راه رفتن و قدم برداشتن ادامه دهید. 

• انجام کارهای روزمره و برگشتن به روند طبیعی زندگی
  

به زندگی عادی و روتین خوش آمدید. دیگر می‌توانید برخی از ورزش‌ها و کارهایی که قبل از جراحی انجام میدادید را در این مرحله از سر بگیرید. 

• ادامه روند بهبودی

این مرحله تا 6 ماه بعد از عمل ادامه دارد. در پایان این 6 ماه شما به صورت کامل توانایی راه رفتن و زندگی عادی و انجام هر کاری را خواهید داشت. 

خم شدن زانو بعد از عمل

گاهی به دنبال جراحی زانو بیمار به دلیل درد از خم کردن زانو میترسد و زانو دچار محدودیت حرکتی می شود

بهترین زمان برای خم کردن زانو زیر 6 هفته می باشد

بعد از عمل زانو باید مراقب خم کردن و نشست و برخواست خود باشید؛ چراکه ممکن است به مفصلی که درون زانو شما قرار داده شده است آسیب وارد شود.

اما با گذشت زمان و مراقبت‌های اولیه این امکان برای بیماران وجود دارد که پای خود را از 60 تا 140 درجه خم کنند. اکثر بیمارانی که پیش دکتر پناهی این عمل را انجام داده اند تا 90 درجه براحتی زانوی خود را خم و باز می کنند.

البته موارد متعددی مانند وزن بیمار، جنس پروتز و خصوصا عملکرد متخصص زانو تاثیر بسزایی دارد.

ویدیو خم شدن زانو بعد از عمل

چند روز بعد از عمل زانو میتوان راه رفت

فردای همان روز عمل البته اگر دکتر پناهی متخصص زانو عمل کنند (جهت اثبات این موضوع نتایج تجربه بیماران جراحی زانو و ویدیوهای بیماران رو داخل پیجشون مشاهده کنید)

دستشویی رفتن بعد از عمل زانو

در یکی دو روز ابتدایی بعد از جراحی، نیاز به سوند ادراری یا کاتتر ادراری و لگن است. و بعد با کمک همراه و واکر تا ۷ الی ۸ روز بعد از جراحی به دستشویی بروند و بعد از دو هفته که بخیه ها کشیده می شوند، خودشان به تنهایی با کمک واکر یا عصا از پس این کار بر بیایند. حتما هم باید از دستشویی فرنگی استفاده کنند.

بعد از عمل زانو چه بخوریم

بعد از جراحی مایعات زیاد آب، چایی، آب میوه طبیعی استفاده کنید خصوصا اینکه داروی بیهوشی داخل بدن است دفع شود رژیم های پر پروتئین و پر ویتامین ث مانند میوه جات تازه، سبزیجات، غذاهای پر پروتئین و پر آهن بیشتر مصرف کند از غذای دارای شکر و قند خصوصا از آبمیوه های صنعتی و مصنوعی بشدت پرهیز کنند چون ممکنه قند داشته باشه

در حین عمل خونریزی وجود داشته و به دلیل خونی که از بیمار می رود علاوه بر آهن و مکمل های دارویی ، در این خصوص توصیه می کنیم که بیمار مواد پروتئینی بیشتری را استفاده کند

نکات مراقبتی لازم بعد از عمل زانو

مدت استراحت بعد از عمل زانو با توجه به عملی که برای هر فرد صورت گرفته متفاوت است. برخی از مهم‌ترین عوامل که در کم یا زیاد شدن مدت زمان استراحت و دوره نقاهت تاثیر گذار هستند، شامل موارد زیر می‌شود: 

• چگونگی مراقبت 
• نوع جراحی 
• سن بیمار 
• وضعیت جسمانی 

اما به طور کلی حدود 2 تا 6 ماه زمان نیاز است تا بیمار به صورت کامل به مفصل جدید عادت کند و بتواند کارها را همانند یک فرد سالم از سر بگیرید. 

برخی از مهم‌ترین مراقبت‌هایی که بعد از عمل تعویض مفصل زانو باید انجام دهید را برای شما نام می‌بریم: 

1. استفاده عصا یا واکر به شما کمک می‌کند فشار زیادی روی پایی که جراحی کرده‌اید وارد نشود و بتوانید با کمک آن راه بروید. 
2. بیمار در روز اول باید مایعات بسیاری استفاده کند به طور کلی رژیم غذایی مناسب از مهم‌ترین مواردی است که بیمار باید رعایت کند.
3. تا چند روز از حمام رفتن اجتناب کنید به هیچ وجه آب نباید بر روی بخیه‌ها بریزد. 
4. جلسات فیزیوتراپی حتما باید انجام شود؛ چرا که مفصل جدید را با تمرینات مختلف باید حرکت داد. 
5. حتما در موعدی که دکتر به شما توصیه کرده است باید برای کشیدن بخیه‌ها مراجعه کنید. 
6. استفاده از کمپرس یخ بر روی زخم از کبودی جلوگیری می‌کند و درد شما را تسکین می‌دهد. 

تمامی نکات بالا را باید در مدت استراحت بعد از عمل زانو انجام دهید تا مدت استراحت شما به نسبت کمتر از دیگران شود.

در چه مواردی باید به فوق تخصص یا جراح زانو مراجعه کرد؟

• درمان آرتروز زانو
• شکستگی زانو
• درمان زانوی پرانتزی
• پارگی رباط صلیبی
• تعویض مفصل زانو
• درمان درد زانو

بهترین جراح زانو در اصفهان

در صورتی که دیگر هیچ کدام از روش‌های درمانی پاسخگوی زانو درد شما نبود باید به سراغ جراحی و تعویض مفصل زانو بروید. 

پزشک و جراح اهمیت بسیاری در بهبودی و نوع عملکرد شما بعد از عمل خواهد داشت به همین خاطر ما به شما بهترین جراح زانو در اصفهان را معرفی خواهیم کرد تا با کمترین خطا بهترین جراحی را داشته باشید. 

دکتر فرزاد پناهی متخصص ارتوپد و جراح زانو، لگن و جراح استخوان و مفاصل با بیش از چندین سال سابقه توانسته است بیماران بسیاری را درمان کند. 

برای دریافت نوبت یا مشاوره می‌توانید با شماره تلفن 03132240920 تماس حاصل فرمایید. کادر درمان دکتر فرزاد پناهی پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستند. 

سوالات متداول مدت استراحت بعد از عمل زانو 

مدت استراحت بعد از عمل چقدر است؟

معمولا 10 تا 12 هفته مدت استراحت شما زمان می‌برد اما به طور کلی 2 تا 6 ماه زمان نیاز است تا به مفصل جدید عادت کنید. 

مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو کدامند؟

• تغذیه مناسب 
• استفاده از عصا یا واکر 
• برنامه منظم توانبخشی و فیزیوتراپی
• خم و راست کردن زانو
• ورزش های مدام و مکرر زانو
• پیاده‌روی و راه رفتن در خانه
• مصرف دقیق و منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک

بعد از عمل تعویض مفصل زانو می توان به مسافرت رفت؟

تا 2 هفته بعد از عمل جراحی به هیچ وجه حق مسافرت رفتن را ندارید اما بعد از آن با توجه به تایید پزشک و در بازه زمانی کوتاه و با رعایت نکات مراقبتی شاید اجازه رفتن به مسافرت را پزشک صاد کند. 

 اگر اخیرا عمل تعویض مفصل زانو انجام داده‌اید بهتر است از برخی کارها دوری کنید و به دستور پزشک یا فیزیوتراپیست ورزش های بعد از عمل تعویض مفصل زانو رو انجام بدید

تمرینات زانو به تقویت و کشش عضلات اطراف زانو جهت بهبودی کمک می کند. عدم ورزش زانو می تواند باعث سفتی مفاصل و کاهش دامنه حرکتی زانو شود. اما با ورزش های زانو حتی ممکن است قدرت و دامنه حرکتی بیشتری حین راه رفتن نسبت به قبل از عمل به دست آورید.و دردکمتری هم احساس کنید البته تمرینات رو طبق دستور با فیزیوتراپیست یا پزشک خود انجام دهید.

ویدیو های ورزش بعد از تعویض مفصل زانو

کمی بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو، ورزش‌ها و تمرینات زانو شما آغاز می‌شود. در آغاز تمرینات بسیار سبک برای شما در نظر گرفته می‌شود اما به مرور زمان، تمرینات شما سخت‌تر می‌شود. این ورزش‌ها تا زمان بهبودی کامل شما ادامه خواهد داشت. 

در صورت دیر لود شدن ویدیوها کمی تامل کنید(بروزرسانی انجام می شود) همچنین تمرینات بیشتر داخل پیج اینستاگرام دکتر پناهی متخصص جراحی زانو درج شده است.

در این قسمت ما برای شما تعدادی از تمرینات و ورش‌ ها زانو که بعد  از عمل تعویض مفصل زانو انجام می‌شود را می‌آوریم:

ورزش برای خم شدن زانو بعد از عمل مفصل

• بالا آوردن مستقیم پا یا تمرین بلند کردن پا 

همانطور که بر روی زمین خوابیده‌اید، پای خودتان را در حد چند سانتی متر بالا بیاورید و 5 تا 10 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی به سمت پایین بیاورید. این ورزش باعث می‌شود عضلات ران و چهار سر پای شما تقویت شود. 

این ورزشهای زانو را در حالت نشسته نیز می‌توانید انجام دهید. 

• ست عضله چهار سر 

پای خود را در حالت صاف قرار دهید، زانو خود را در حد 5 تا 10 ثانیه به سمت زمین فشار دهید تا عضله ران شما منقبض شود. این کار را تا زمانی که خسته نشده‌اید تکرار کنید. 

• بلند کردن پاها از پهلو 

برای تقویت عضلات خارجی ران، شما باید به پهلو بخوابید و پای خود را از پهلو به صورت مستقیم (در راستای بدن) به سمت بالا بیاورید؛ پای خود را به مدت چند ثانیه بالا نگه دارید یا به آرامی بالا و پایین کنید. 

• پمپ قوزک پا 

در صورتی که پای شما متورم شده است، این ورزش باعث کاهش تورم پای شما می‌شود. 

مچ پای خود را به صورت پشت سر هم و ریتمیک به سمت بالا و پایین حرکت دهید. 

این ورزش را در طول روز، چندین بار انجام دهید. 

• خم کردن زانو 

برای انجام این ورزش می‌توانید از 2 طریق وارد شوید. 

در روش اول شما باید بر روی یک صندلی بنشینید و پایی که عمل جراحی کرده‌اید را تا جای ممکن به سمت عقب و زیر صندلی خم کنید. 

در روش دوم دراز بکشید و پایی که بر روی آن تعویض مفصل زانو انجام داده‌اید را خم کنید و به سمت عقب بکشید به طوری که پای خم شده شما به نزدیک باسن شما برسد. 

این 2 روش را می‌توانید تا زمانی که پای شما خسته شود، انجام دهید. 

• تقویت زانو 

زیر پای خودتان یک حوله یا جسم دیگری که نرم باشد قرار دهید؛ سپس زانو خود را به سمت تخت فشار دهید به گونه‌ای که کمی زانو شما به تخت نزدیک شود. این ورزش باعث تقویت زانو شما می‌شود. 

ورزش زانو

• پیاده روی 

یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین ورزش‌هایی که می‌توانیم به شما سفارش کنیم این است که به صورت اصولی پیاده روی کنید حتی شده چند قدم ساده!

در ابتدا نیاز است که با استفاده واکر یا عصا پیاده روی کنید اما به مرور زمان با بهتر شدن شرایط شما باید بدون عصا و واکر قدم بردارید. 

نظرات و تجربه برخی از بیماران عزیزی که تعویض مفصل زانو انجام داده اند

📌بعضی بیماران علی رغم اینکه پزشک بهشون جراحی زانو رو توصیه می کنه، به دنبال پیدا کردن راه‌های درمان دیگری مثل فیزیوتراپی و لیزر و یا درمان‌های سنتی هستند.

🦵🏻در بعضی از بیماری ها، تعویض مفصل زانو «تنها راه درمان» است. پس بهتره به پزشکتون اعتماد کنید و وقتی تنها راه درمان شما رو تعویض مفصل اعلام کرد، به دنبال روش های درمانی دیگر نروید.

arman.shaddell

درودبردکترتوانا. کسی قدرشمارومیدونه که محبت شمارودیده باشه وببینه چه انسان پاک ومهربانی هستید. استادهنرجراحی. ممنونم ازت که این همه خوبی اقا

alma.d8320

مامان من پیش بهترین دکتر جناب آقای دکتر فرزاد پناهی جفت زانوهاشون رو تعویض مفصل زانو کردند. واقعاااا کارشون و خودشون عالی هستند

با سلام من بیمار خودتون بودم پارسال به این موقع تو خانه درد میکشیوم امسال خدا روشکر دردی ندارم بااینکه ۵ ماه عمل کردم ❤️❤️❤️

m.ygnh2021

آقای دکتر کارت حرف نداره موفق باشی همیشه

fati_jahanbakhshi

احسنت دکتر عمل هاتون حرف نداره😍

به داشتن چنین دکتری افتخار میکنیم. خداوند محافظ و نگهدارت باشه.ان شاالله همیشه خوش بدرخشی دکتر جان👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

narges_1111y

حماسه را شما بااین دستهای طلایی تون می آفرینید درود برشما آقای دکترهمیشه سالم وتندرست باشید،🙏🏼🙏🏼🌺🌹🌸

احسنت واقعا جای افتخاره…خدا بهتون صحت و سلامتی عطا کنه.بازم جا داره بابت عمل خوبی ک بابت مفصل بابام انجام دادین و مث روز اولش شد

me.hrab5194

Demo فوق العاده ای بود جناب که دکتر_’بنده رو متقاعد کرد ‘ بیمارانی پروتز دندان به من مراجعه می کنند و اتفاقا با راه رفتن مشکل دارن برای پروتز زانو اطمینان خاطر بهشون بدم

r.rostamii2017

دستتون بی بلا .نتیجه عمل های شما همیشه عالی بود..

5499_narges

سلام و خسته نباشید مادر بزرگ من خیلی عالی شده و خیلی عالی راه میره

saiddesign128

مامان من روز بعد عمل زانو تونسن راه برن الانم بعد از دو هفته بدون واکر و فقط با عصا راه میرن

p.rezaei_13

دست مریزاد 👏👏👏 بیماران شما بعداز جراحی عالی هستند خیلی در راه اندازی راحت هستند

nima10_mh

من از خوزستان برا عمل آرتروز زانو پدرم اومدم پیش شما جناب دکتر هزینش یمقدار زیاد شد اما عملشون خداراشکر خیلیییییی عااااالی بود دستتون شفا❤️

solimanizohre

خداقوت آقای دکتر بهترین جراح زانو هستید❤️❤️👏👏

💠 شماهم اگر تجربه عمل پروتز زانو دارید زیر این پست نظرتون رو بنویسید

فیلم راه رفتن و تجربه بیماران تعویض مفصل زانو 1401

ویدیو تعویض زانو دوطرفه پس از دوهفته

تجربه عمل پروتز زانو

تجربه بیماران تعویض مفصل زانو

 

فیلم بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو

بهبودی کامل زانوی بیمار بعد از سه ماه ازجراحی زانوی دوطرفه

تولدی دوباره با تعویض موفق زانو دوطرفه

تعویض مفصل زانو دوطرفه در بسیاری از بیماران مبتلا به آرتروز زانو باعث بهبودی بیمار در زمان کوتاه تر خواهد شد
🔹دیابت و وزن بالا و بیماری های قلبی عروقی از موارد
ممنوعیت تعویض مفصل زانو دو طرفه میباشند
🔹ثبات زانوی بیمار در عملکرد بعد از عمل بسیار موثر است در بعضی از بیماران انجام تعویض مفصل زانو دوطرفه توصیه و در بعضی از بیماران که دچار دیابت، فشار خون و وزن بالا هستند، اکیدا ممنوع است
🔸 تعویض مفصل زانو بهترین گزینه برای افراد مسن که دچار آرتروز شدید هستند

مزایای تعویض مفصل زانو

🔹کاهش درد زانو مخصوصا در هنگام راه رفتن و هنگام خواب
🔹 بهبود عملکرد زندگی
🔹افزایش توانایی فرد در راه رفتن
🔹بهبود انحرافات ایجاد شده در مفصل زانو

🔹🔷🔹🔷🔹

این پست رو بفرستید برا کسایی که تمایل دارند تعویض مفصل زانو انجام بدن

👈جهت معاینه حضوری با مطب تماس بگیرید

👇خدمات دکترفرزاد پناهی متخصص جراح زانو و جراح لگن 👇

🔷درمان آرتروز، مفاصل زانو و لگن
🔶درمان عدم جوش خوردگی شکستگی ها
🔷تعویض مفصل زانو
🔶آرتروسکوپی زانو
🔷ترمیم منیسک و آسیب های ورزشی
🔶اصلاح انحراف زانو
🔷انجام PRPدر درمان آرتروز زانو

🆔 www.instagram.com/dr.farzad.panahi
🌐 drfarzadpanahi.com

 

💠با آرزوی سلامتی برای همه بیماران عزیز

به نظر شما درمان آرتروز زانو با تزریق PRP پی آرپی ممکن است؟ 

برای دردهای شدید زانو یا خفیف نیز کاربرد دارد؟ این روش درمانی در چه مواقعی مورد استفاده قرار می‌گیرد؟ 

هزینه درمان درد زانو با تزریق پی آر پی چقدر است؟ 

سوالاتی از این قبیل ممکن است ذهن بسیاری از خوانندگان این مقاله را به خود مشغول کرده باشد اما جای نگرانی نیست این مقاله پاسخگوی سوالات همه شما عزیزان است. 

زمانی که درد آرتروز زانو شما خفیف باشد و دیگر روش‌های درمانی مثل فیزیوتراپی نتیجه خوبی برای شما نداشته باشد، بهترین گزینه برای درمان این درد استفاده از پی آر پی زانو است. 

این روش درمانی برای به تعویق انداختن عمل جراحی به خصوص برای افرادی که در سنین پایین هستند، پیشنهاد می‌شود. 

کاهش درد زانو با پی آر پی زانو

اما تزریق پی آر پی زانو چگونه باعث کاهش درد می‌شود؟ عملکرد این روش درمانی به چه شکل است؟ 

در ابتدا باید گفت که افرادی که دچار مشکلاتی مثل آرتروز زانو، کشیدگی تاندون، آسیب زانو و التهاب مفصل شده‌اند می‌توانند از این روش درمانی استفاده کنند. 

پزشکان در این روش از پلاکت غنی شده استفاده می‌کنند. 

چرا پلاکت؟ 

چون پلاکت حاوی پروتئین‌های غنی شده، فاکتور ترمیم و سلول‌های رشد می‌باشد و قادر به رشد و ترمیم محل آسیب دیده است.

در همین هنگام از بیمار آزمایش خون گرفته می‌شود تا دچار کم خونی نباشند. از بیمار، مقداری پلاکت خون گرفته می‌شود؛ سپس غلظت آن را در فرآیندی به نام سانتریفیوژ افزایش می‌دهند تا آماده تزریق در محل درد شود. 

مدتی بعد از تزریق، بدن شما واکنش‌های مختلفی را نشان می‌دهد؛ چراکه روند ترمیم و رشد بافت‌های آسیب دیده آغاز شده است. 

مراقبت های لازم بعد از پی آر پی PRP زانو

بعد از تزریق پی آر پی زانو، روند بهبودی شما آغاز می‌شود. ممکن است مقداری احساس درد داشته باشید. این درد نشان دهنده سازگاری بدن شما با پلاکت تزریق شده است. 

خیالتان آسوده! دردی که در زانو خود احساس می‌کنید زیاد است اما غیر قابل تحمل نیست. 

پیشنهادی که ما برای شما داریم این است که بعد از تزریق حتما از مایعات و آب استفاده کنید. 

بعد از این که پی آر پی زانو صورت گرفت، نیاز به مراقبت‌ دارد. با رعایت کردن برخی از نکات بعد از انجام پی آر پی زانو به سلامت و بهبودی سریع‌تر خودتان کمک خواهید کرد.

بهتر است بعد از عمل موارد زیر را رعایت نمایید:

• تا چند روز بعد از تزریق از استحمام دوری کنید. 
• از گذاشتن کیسه آب یخ بر روی زانو اجتناب کنید. 
• استفاده از سیگار و موارد الکی را کنار بگذارید. 
• یک روز کامل استراحت کنید و تا حد امکان زانو خود را حرکت ندهید. 
• از خوردن داروهایی که پزشک تجویز نکرده است پرهیز کنید. 
• از ورزش‌های سنگین دوری کنید. 

نکته: 

اما این نکته را فراموش نکنید که استفاده کردن از پا و زانو باعث می‌شود روند بهبودی شما سریع‌تر پیش رود.

بیشتر بخوانید: نظرات مردم در مورد پی آر پی زانو

چه افرادی واجد شرایط پی آر پی زانو نمی باشند؟

طبیعتا همه افراد امکان استفاده از این روش درمانی را ندارند؛ به همین خاطر در این بخش ما به معرفی افرادی که واجد استفاده از پی آر پی زانو نیستند، می‌پردازیم. 

افرادی که دچار: 

• فلج مغزی
• پارکینسون 
• سرطان 
• کم خونی (پایین بودن پلاکت خون)
• دیابت 
• تیروئید

زمان تزریق PRP زانو چقدر است؟

بعد از انجام معاینات و آزمایش‌های صورت گرفته، زمان تزریق فرا می‌رسد. مدت زمان تزریق پی آر پی زانو 30 تا 45 دقیقه است. 

بعد از تزریق شما با انجام و رعایت مواردی که در بالا گفته شد می‌تواندی به زندگی عادی و طبیعی خود بازگردید. 

درمان درد زانو بدون جراحی!

درمان آرتروز زانو بدون جراحی و با کمترین هزینه و درد!

حالا چرا کم‌ترین هزینه؟ 

چون در مقایسه با دیگر روش‌های درمانی هزینه بسیار کم‌تری دارد. اما این هزینه با توجه به مقدار آسیب دیدگی، نوع و برند کیت و تعداد جلسات بستگی دارد. 

در صورتی که بیمه باشید، برخی از بیمه‌ها ممکن است هزینه پی آر پی زانو را به شما بازگردانند. 

هزینه پی آر پی زانو

هزینه کیت پی آر پی زانو با توجه به این که از چه برند، نوع و تعدادی می‌باشد، متغیر است اما معمولا از 2 و نیم میلیون تومان شروع و تا 8 میلیون ادامه دارد. 

اعداد و ارقام بالا با توجه به تورم و بالا و پایین رفتن دلار تغییر پیدا می‌کند. 

نکته‌ای که باید مد نظر شما باشد این است که بیشتر از فکر کردن به هزینه باید به انتخاب برندی مناسب توجه داشته باشید زیرا چیزی مهم‌تر از سلامتی شما در این دنیا وجود ندارد. 

کلام آخر 

با پی آر پی زانو و روند درمان آن به خوبی آشنا شدید اما موردی که باید به شما خاطر نشان کنیم این است که مراجعه به بهترین پزشک و جراح زانو، مهم‌تر از هر چیز دیگری است. 

دکتر فرزاد پناهی جراح زانو و متخصص ارتوپدی با تشخیص دقیق و صحیح به شما در روند درمان و بهبودی شما کمک بسیاری خواهد کرد. 

برای دریافت نوبت و مشاوره می‌توانید با شماره تلفن 03132240920 تماس حاصل نمایید. 

سوالات متداول درمان آرتروز زانو با تزریق PRP پی آر پی درد زانو 

زمان بهبودی تزریق PRP چقدر است؟

3 تا 7 روز اول با درد شدید همراه است اما بعد از 3 تا 4 هفته این درد کاهش پیدا می‌کند و پس از 3 تا 6 ماه بهبودی بسیاری حاصل شده است. 

چه کسانی شرایط درمان با پی آر پی زانو را ندارند؟

افرادی که دچار بیماری‌های مختلفی مثل: 

سرطان، تیروئید، دیابت و بیماری‌های دیگر هستند. 

تزریق پی آر پی زانو چقدر طول می کشد؟

حدود 30 الی 45 دقیقه