آناتومی و فیلم عمل تعویض مفصل زانو + راه رفتن بعد از جراحی زانو
اگر از جراحی آرتروز زانو هراس دارید معجزه تعویض مفصل زانو رو مشاهده کنید
نتیجه راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو یکروز پس از جراحی تجربه بیمار رو مشاهده کنید
🔹🔷🔹🔷🔹
چند هفته لازم است تا با واکر یا عصا راه بروم؟
راه رفتن در ابتدا با کمک واکر یا عصا انجام میشود. در اکثر بیمارانی که جراحی پروتز رانو انجام میدم بیمار بعد از 2 هفته خیلی راحت بدون واکر و عصا راه می رود
نمونه های بدون واکر داخل پیج موجود است.
در راه رفتن عجله نکنید و این مراحل را به آرامی و طی روز انجام دهید.
چه موقع بعد از جراحی از بیمارستان مرخص می شوم؟
- بسته به اینکه چه پیشرفتی دارید و چه نوع تعویض زانو دارید، معمولاً حدود 1 تا 3 روز در بیمارستان خواهید بود. بیمارانی که تعویض جزئی زانو انجام میدهند معمولاً بستری کوتاهتری در بیمارستان دارند.
- در برخی بیمارستان ها ممکن است بتوانید در همان روز به خانه بروید.
- پس از ترخیص از بیمارستان، ممکن است تا 6 هفته واجد شرایط کمک در منزل باشید حتما تا چند روز اولیه باید فردی کنارتان باشد تا جهت امور روزمره کمکتان کند
- تمریناتی که فیزیوتراپیست به شما می دهد بخش مهمی از بهبودی شما می باشد.
- ضروری است که وقتی در خانه هستیدتمرینات ورزشی زانو رو انجام دهید.
چه مدت طول می کشد تا تعویض زانو طبیعی شود؟
به طور کامل تا 3 ماه طول می کشدکه به حالت طبیعی خود باز گردد و درد و تورم برطرف شود. البته با توجه به ساختار بدن ممکن است تا یک سال طول بکشد تا ورم پا از بین برود.
چه زمانی می توانم دوباره رانندگی کنم؟
🔹زمانی می توانید رانندگی را از سر بگیرید که بتوانید زانوی خود را به اندازه ای خم کنید که سوار و پیاده شوید و ماشین را به درستی کنترل کنید.
این معمولاً حدود 6 تا 8 هفته پس از جراحی است، اما با فیزیوتراپ یا پزشک خود مشورت کنید که آیا رانندگی برای شما بی خطر است یا خیر.
تا چه زمانی تمی توانم کارهای خانه را انجام دهم؟
برای 3 ماه اول، شما باید بتوانید کارهای سبک مانند گردگیری و شستشو را مدیریت کنید.
از کارهای سنگین مانند جاروبرقی و تعویض تخت خودداری کنید. برای مدت طولانی از ایستادن خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تورم مچ پا شود و در 6 هفته اول از کشش به سمت بالا یا خم شدن خودداری کنید.
آیا جراحی زانو بر رابطه جنسی تأثیر می گذارد؟
ممکن است متوجه شوید که انجام این عمل به زندگی جنسی شما کمک می کند. جراح شما می تواند به شما توصیه کند که چه زمانی می توانید دوباره رابطه جنسی داشته باشید. تا زمانی که مراقب باشید، پس از 6 تا 8 هفته باید خوب شود. از سک*س شدید و زانو زدن خودداری کنید
تا چندروز پس از عمل باید به پزشک خود مراجعه کنم؟
بعد از 2 هفته جهت کشیدن بخیه های زانو و یک قرار سرپایی برای بررسی پیشرفت شما داده می شود
و به مروز زمان و بهبودی هر یکماه و سه ماه جهت بررسی های کامل نوبت ویزیت به شما داده می شود
مراقب زانوی جدید خود باشید
- برای کمک به کنترل هر گونه درد و تورم، مصرف مسکن یا ضدالتهاب تجویز شده را ادامه دهید.
- از وسایل کمکی پیاده روی خود استفاده کنید اما سعی کنید به تدریج میزان تکیه بر آنها را کاهش دهید زیرا پای شما قوی تر می شود
- تمرینات خود را ادامه دهید تا از سفتی جلوگیری کنید، اما زانوی خود را مجبور نکنید
- در 6 هفته اول پس از عمل، با پاهای روی هم ننشینید
- هنگام خواب بالش زیر زانوی خود قرار ندهید زیرا می تواند منجر به خم شدن دائمی زانو شود.
- از پیچ خوردن در زانو خودداری کنید
- کفش های حمایتی را در فضای باز بپوشید
- تا زمانی که جراح شما بگوید می توانید روی زانوی عمل شده خود زانو نزنید
- هنگام نشستن پای خود را بالا بیاورید و هر 3 یا 4 ساعت یکبار یک کیسه یخ (یا یک کیسه نخود فرنگی یخ زده) که در یک حوله چای پیچیده شده است به مدت 20 دقیقه بمالید تا تورم کاهش یابد
درجه خمیدگی زانو در حالت طبیعی چقدر است؟
یک زانوی کاملاً خم شده با دامنه حرکتی کامل 135 درجه خم شدن حداکثر می شود. به عنوان یک قاعده کلی، خم شدن زانو در حدود 125 درجه به شما این امکان را می دهد که بیشتر فعالیت های عادی را انجام دهید.
برای زندگی روزانه حداقل خمیدگی در حدود 105-110 درجه مورد نیاز است.
چه چیزی به درد زانو در شب کمک می کند؟
قبل از خواب 20 دقیقه زانوهای خود را گرم یا یخ کنند.
👈جهت هرگوته سوال و معاینه حضوری با مطب تماس بگیرید
👨⚕️دکتر فرزاد پناهی متخصص ارتوپدی
🔰 جراح استخوان و مفاصل و فلوشیپ تعویض مفصل زانو
🆔@dr.farzad.panahi
🌐www.drfarzadpanahi.com
☎️ 03132240872