صدای تق تق زانو

صدای تق تق زانو یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه می شوند. این صدا می تواند نشانه ای از یک مشکل ساده یا یک عارضه جدی مفصلی باشد.

صدای تق تق زانو می تواند به خاطر دلایل مختلفی مثل  التهاب، آسیب به غضروف، یا بیماری های مفصلی مانند استئوآرتریت باشد. این صدا بیشتر موقع نشستن، بلند شدن، یا خم و راست کردن زانو شنیده می شوو. تشخیص دقیق علت این عارضع با معاینه و تصویربرداری امکان پذیر است. بسته به علت، درمان هایی از قبیل استراحت، مصرف داروهای ضدالتهاب، تزریق کورتیکواستروئید، فیزیوتراپی، یا جراحی توصیه می شود.

اگر شما هم موقع نشستن، بلند شدن، یا خم و راست کردن زانو، صدایی از زانویتان می شنوید با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا به بررسی این عارضه و بهترین راه های درمان آن بپردازیم.

دلایل صدای تق تق زانو

زانو بزرگترین مفصل بدن انسان بوده و ساختاری بسیار پیچیده دارد. از آنجایی که زانو در بسیاری از حرکات روزمره ما نقش مهمی دارد، احتمال آسیب دیدگی آن بالاست. یکی از شایع ترین مشکلات زانو، بروز صداهایی مثل تق تق، کلیک یا خش خش در هنگام فعالیت هایی مانند راه رفتن، دویدن، نشستن و بلند شدن است.

دلایل اصلی بروز این صداها عبارتند از:

·         کاهش کیفیت و ضخامت غضروف های زانو با افزایش سن

·         وجود حباب های هوا در مایع زانو که با حرکت مفصل می ترکند 

·         اعمال فشار و سایش بیش از حد به مفصل زانو

در بیش تر موارد، این صداها طبیعی بوده و نیازی به درمان ندارند. اما گاهی نشانه هایی مانند درد شدید، تورم، قفل شدن مفصل و محدودیت حرکتی به همراه صداهای تق تق، نشان دهنده  آسیب های جدی تری چون آرتریت یا شکستگی غضروف است  که نیاز به مراجعه به بهترین متخصص ارتوپد دارد.

برای پیشگیری و کاهش صداهای زانو توصیه می شود از اضافه وزن و فشارهای شدید به مفصل زانو پرهیز کرد. همچنین ورزش هایی که باعث تقویت عضلات اطراف زانو می شوند بسیار مفید هستند.

ترکیدن حباب های گاز

درون مایع زانو، حباب های ریز گاز وجود دارند که شبیه بادکنک های کوچک هستند. هربار که زانو را خم یا راست می کنید، برخی از این حباب ها می ترکند و صدای تق تق زانو ایجاد می شود. همان طور که حدس می زنید، این گاز داخل حباب ها همان دی اکسیدکربن معمولی است.

این نوع صدای تق تق زانو طبیعی بوده و نیازی به نگرانی نیست، مگر آنکه با درد همراه باشد. پس اگر زانویتان تق تق می کند، ولی دردی ندارد  و شما را در انجام فعالیت های روزمره محدود نمی کند، نگران نباشید، این اتفاق برای بسیاری از افراد رخ می دهد.

لیگامنت و رباط های زانو

آیا می دانستید لیگامنت ها و رباط های زانو می توانند باعث صدای تق تق زانو شوند؟ این بافت های فیبری، زانو را ثابت نگه می دارند. اما گاهی کشیده یا آسیب می بینند، سپس به حالت اول برمی گردند و همین باعث ایجاد صدای تق تق می شود.

البته اگر علاوه بر صدای تق تق، درد، تورم یا محدودیت حرکتی هم وجود داشته باشد، می تواند نشانه ای از پارگی رباط باشد که نیاز به درمان دارد. پس وقتی زانویتان تق تق می کند، دقت کنید که علائم دیگر به جز صدا دارد یا خیر؛ در صورت لزوم حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت را بررسی و درمان نماید.

آرتروز زانو

آرتروز یا استئوآرتریت، از بیماری های شایع در مفصل زانو است. در این بیماری، غضروف های زانو آسیب دیده و نابود می شوند. در نتیجه استخوان های زانو بدون محافظ روی هم می لغزند که باعث ایجاد صدای تق تق می گردد. علاوه بر صدا، در این عارضه دچار درد شدید مفصلی می شوید که گاهی برای کاهش آن نیاز به تزریق داخل مفصلی وجود دارد.

تغییرات آناتومیک زانو با افزایش سن

با گذر زمان و پیر شدن، ساختار آناتومیک زانو تغییراتی پیدا می کند که می تواند باعث ایجاد صداهایی همچون تق تق شود. از جمله این تغییرات می توان به تغییر شکل مفصل و ایجاد زانوی پرانتزی، کاهش ضخامت غضروف ها، و همچنین ساییدگی و لغزش بیشتر استخوان های زانو هم اشاره کرد. این تغییرات با گذشت زمان باعث درد و التهاب مفصل نیز می شوند. بنابراین شنیدن صداهای تق تق با درد و مشکلات حرکتی، می تواند نشانه ای از بیماری های آرتریت و آرتروز باشد که نیاز به درمان دارند.

پارگی مینیسک زانو

مینیسک، غضروفی است که مانند بالشتکی نرم، مفصل زانو را حمایت می کند. پارگی در این غضروف می تواند منجر به ایجاد صدای تق تق زانو شود.  این آسیب بیشتر در ورزشکاران و سالمندان رخ می دهد. علاوه بر صدا تق تق زانو، علائم دیگری مانند درد، تورم، احساس ناراحتی هنگام حرکت و محدودیت در خم و راست کردن زانو نیز وجود دارد.

پس اگر زانویتان صدا می دهد و این علائم را دارید، حتما به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا با تشخیص به موقع، از بروز عوارض خطرناک جلوگیری کنید.

نرمی غضروف کشکک زانو

در زیر کشکک زانو غضروفی وجود دارد که اگر ضعیف و نرم شود، منجر به ساییدگی استخوان و در نتیجه صدای تق تق می گردد. این حالت با نام نرمی کشکک زانو شناخته می شود و بیشتر در دوندگان و ورزشکاران، افراد چاق و افرادی که سابقه آسیب دیدگی زانو دارند، رخ می دهد. علاوه بر صدا، درد در پشت زانو نیز از علائم آن است.

انواع مدل های صدا زانو

گاهی صدا تق تق زانو بدون درد است و گاهی پس از آسیب به زانو شروع می شود. انواع مختلف صدای تق تق زانو علائم و دلایل متقاوتی دارد که شامل موارد زیر می شود:

·         صدای زانو بدون درد: برخی افراد هنگام راه رفتن صدایی از زانوهایشان می شنوند، ولی دردی حس نمی کنند و آسیبی هم ندیده اند. این مورد جای نگرانی ندارد ولی بهتر است توسط متخصص ارتوپد معاینه شوید.

·         صدای زانو پس از آسیب: اگر اگر زانو دچار آسیب دیدگی (مثلاً بر اثر تصادف یا ورزش) شده باشد، ممکن است هنگام حرکت درد و صدا داشته باشد. این نیاز به درمان دارد ، حرکت آن با صدا و درد همراه است دلیل اصلی آن هم حرکت نادرست زانوست که نیاز به درمان دارد.

·         صدا دادن زانو بدون آسیب دیدگی مفصل زانو: گاهی اوقات هم زانوهای شما هیچ گونه آسیب و صدمه ای ندیده است؛ اما در اثر ابتلا به بیماری های خاص مانند روماتیسم مفصلی، آرتروز زانو، نرمی غضروف کشکک زانو و… زانوها صدا می دهند.

چرا هنگام راه رفتن زانو صدا می دهد؟

یکی از علت های اصلی تق تق زانو هنگام راه رفتن، اضافه وزن و چاقی است. وظیفه زانو تحمل وزن بدن است. از این رو هرچه وزن بیشتر باشد، فشار وارده به زانو نیز بیشتر خواهد بود.  از طرفی، چربی اضافی بدن باعث التهاب مفاصل و کاهش انعطاف پذیری آنها می شود. در نتیجه زانو در برابر فشارهای وارده آسیب پذیرتر خواهد بود.

علاوه بر اضافه وزن، ضعف رباط ها و عضلات اطراف زانو نیز می تواند باعث صدا تق تق زانو شود. چرا که رباط ها و عضلات، زانو را در جای خود نگه می دارندو ضعف آنها باعث می شود زانو به درستی حمایت نشده و هنگام راه رفتن صداهایی تولید کند.

بنابراین اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید و رباط ها و عضلات پا را تقویت کنید  تا از تق تق زانو جلوگیری شود.

روش های تشخیص مشکل در زانوها

همانطور که گفتیم اگر زانویتان صدا می دهد اما درد و تورمی ندارد، معمولاً نیاز به درمان ندارد. اما اگر صدای زانو با درد، مشکل در حرکت، ورم یا تیر کشیدن همراه است، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. چرا که ادامه این شرایط می تواند باعث آسیب بیشتر به مفصل زانو شود. علائمی مانند بی حسی پا، ناتوانی در راه رفتن، درد شدید زانو، شنیدن صداهای غیرطبیعی از زانو یا تغییر شکل آن نیز نشانه های خطرناکی هستند که نیاز به مراجعه به پزشک دارند.

متخصص ارتوپد پس از معاینه و بررسی سابقه پزشکی، علت مشکل را تشخیص داده و روش درمان مناسب را انتخاب می کند. متخصص برای تشخیص بهتر، آزمایش خون، عکس رادیولوژی، اسکن MRI از زانو یا آزمایش مایع مفصلی زانو را تجویز می کند.

روش های درمان صدا تق تق زانو

برای درمان قطعی و بهبود کامل صدای زانو، انتخاب بهترین متخصص زانو بسیار مهم است. یک پزشک خوب پس از معاینه کامل، با توجه به وضعیت جسمانی بیمار، بهترین روش درمانی را انتخاب می کند. انجام درمان های خودسرانه و بدون نظر پزشک، می تواند باعث بروز مشکلات و عوارض خطرناکی در زانو شود. بنابراین اگر زانو درد یا صدای غیرطبیعی دارید، حتماً به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

متخصص بسته به علت صدای زانو و میزان آسیب به مفصل، روش های درمانی مختلفی را تجویز می کند که شامل موارد زیر می شود:

·         استراحت دادن به زانو و قرار دادن یخ روی آن برای کاهش درد و تورم

·         بستن بانداژ کشی به دور زانو برای کاهش تورم و خون ریزی

·         مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن برای تسکین درد

·         انجام فیزیوتراپی و حرکات کششی برای تقویت عضلات اطراف زانو

·         جراحی زانو در صورت وجود پارگی در رباط ها یا مینیسک بر اساس توصیه پزشک متخصص

بهترین متخصص درمان صدا تق تق زانو

بهترین راه حل برای درمان صدای تق تق زانو، مراجعه به بهترین متخصص ارتوپد در اصفهان است. دکتر فرزاد پناهی متخصص ارتوپد در اصفهان با بیش از سال ها سابقه، تخصص و تبحر لازم در زمینه درمان انواع مشکلات استخوانی و مفصلی از جمله صدای تق تق زانو را دارد. ایشان پس از معاینات دقیق، علت اصلی صدای زانو را تشخیص داده و با تجویز درمانهای کاملا اختصاصی، مشکلاتی که منجر به صدای زانو می شود را به طور کامل درمان می کند.

برای درمان قطعی و بدون بازگشت صدای زانو، بهتر است هرچه سریع تر با مطب دکتر پناهی در خیابان آمادگاه اصفهان تماس بگیرید.

سوالات متداول صدا تق تق زانو

علت صدا تق تق زانو چیست؟

علل متعددی از جمله آرتروز، التهاب، اضافه وزن، آسیب به غضروف، پارگی رباط و منیسک و… می تواند باعث صدا از زانو شود.

 صدای زانو با درد همراه است یا خیر؟

گاهی صدای زانو بدون درد است و گاهی همراه با درد و تورم می باشد.

 صدا دادن زانو خطرناک است؟

در بیشتر مواقع صدا تق تق زانو نشانه بیماری خطرناکی نیست ولی ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. در موارد شدید باید به پزشک مراجعه کنید.

از کجا بفهمم صدای زانوی من طبیعی است یا غیرطبیعی؟

اگر صدا زانو با درد یا تورم همراه باشد یا مانع از انجام فعالیت های روزانه شود، غیرطبیعی است و نیاز به درمان دارد.

 صدای زانو قابل درمان است؟

در بسیاری از موارد با روش هایی مانند استراحت، دارو درمانی، فیزیوتراپی، ورزش، کاهش وزن و… قابل درمان است. در موارد شدید ممکن است نیاز به جراحی باشد.