نقاهت بعد از جراحی تعویض مفصل لگن

جراحی تعویض مفصل لگن یکی از موفقیت آمیز ترین انواع جراحی تعویض مفصل است که سالیانه به افراد بسیاری کمک می کند تا توانایی حرکتی خود را بازیابند و از درد های آزار دهنده بهبود پیدا کنند. مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در نتیجه و دوران نقاهت بعد از جراحی تعویض مفصل لگن است. انجام درست مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن در افزایش سرعت بهبودی پس از جراحی نقش مهمی دارد. در این مطلب سعی داریم تا مراحل نقاهت این جراحی و برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن را مورد بررسی قرار دهیم.

تعویض مفصل لگن در سالمندان

جراحی تعویض مفصل لگن یکی از عمل های رایج در درمان آرتروز شدید مفصل لگن است. این عمل با هدف برطرف کردن درد و بهبود عملکرد مفصل لگن انجام می شود. در این عمل جراح با برشی در ناحیه لگن، سر و کاسه مفصل لگن را که به شدت آسیب دیده و فرسوده شده است را برمی دارد. سپس اجزای مصنوعی مفصل جدید را که شامل سر و کاسه فلزی یا پلاستیکی می باشد، جایگزین مفصل طبیعی می کند.  این اجزای مصنوعی با استخوان ران و لگن به کمک چسب های استخوانی و پیوند استخوان چسبانده می شوند. سپس بافت ها و عضلات اطراف بخیه زده شده و زخم جراحی بسته می شود.

پس از عمل، تحت مراقبت های ویژه قرار می گیرید تا از بهبودی و ترمیم زخم و عوارض احتمالی جلوگیری شود. فیزیوتراپی و توانبخشی نیز برای بازگرداندن قدرت و دامنه حرکتی مفصل آغاز می شود. با گذشت زمان و طی فرایند نقاهت، عملکرد مفصل بهبود می یابد، درد کاهش پیدا می کند و می توانید به زندگی روزمره بازگردبد. البته پیگیری های منظم پزشکی ضروری است تا از موفقیت آمیز بودن عمل اطمینان حاصل شود.

دوران نقاهت تعویض مفصل لگن

دوران نقاهت پس از جراحی تعویض مفصل لگن، مسیری طولانی دارد که نیاز به انجام مراقبت های لازم بعد از جراحی را دارد.  هنگامی که از بیهوشی بیدار می شوید، اولین چیزی که متوجه آن می شوید، درد و سفتی عضلانی در ناحیه مفصل است. اما نگران نباشید، این امر طبیعی است. با مسکن و آرام بخش ها، درد تحت کنترل خواهد بود.  روز بعد از عمل، فیزیوتراپیست بالای تخت شما حاضر می شود تا تمرینات توانبخشی را آغاز کند. ابتدا حرکات ملایمی برای تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی مفصل انجام خواهید داد. البته در ابتدا ممکن است دردناک باشد اما با پیگیری، روز به روز بهتر خواهید شد.

پس از چند روز، می توانید شروع به راه رفتن با واکر یا عصا کنید. گام های اولیه سخت ترین بخش راه رفتن هستند اما به زودی قدرت و اعتماد به نفس لازم را بدست خواهید آورد.

با گذشت هفته ها، درد کمتر و حرکت بیشتری خواهید داشت. توانایی های عادی مانند نشستن، ایستادن و پله رفتن به تدریج بازمی گردد. تا پایان ماه اول، می توانید بدون عصا راه بروید. با پشتکار و صبور بودن، روزی دوباره می توانید بدون درد بدوید، برقصید و لذت زندگی را تجربه کنید. مفصل جدید شما برای سال های طولانی خدمت خواهد کرد.

بلافاصله بعد از جراحی تعویض مفصل لگن

پس از انجام عمل جراحی، شما را به اتاق ریکاوری منتقل می کنند. در حالی که در اتاق ریکاوری هستید، به شما داروی مسکن داده می شود. همچنین ممکن است برای جلوگیری از لخته شدن خون به شما داروی رقیق کننده خون داده شود.

بعد از از بین رفتن اثر بیهوشی و هوشیار شدن بیمار، فیزیوتراپ به بیمار کمک می کند تا حرکت کند و راه برود. با توجه به شواهد بالینی، تصور می شود که شروع فیزیوتراپی بلافاصله پس از جراحی می تواند به تسریع بهبودی و بهبود نتایج کمک کند. پس از جراحی لازم است تا 1 الی 3 روز در بیمارستان بستری باشید.

چند روز پس از جراحی

در حالی که در بیمارستان در حال گذراندن دوران نقاهت پس از جراحی هستید، یک فیزیوتراپیست شما را در انجام تمرینات و حرکات خاص همکاری می کند. شرکت در فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن به بهبود جریان خون و ایجاد قدرت عضلانی کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند تا بتوانید زود تر حرکت کنید.

تمریناتی که در روزهای اولیه جراحی انجام خواهید داد:

  • نشستن روی تخت
  • بلند شدن از رخت خواب
  • حرکت کردن به کمک واکر و عصا
  • انجام تمرینات تقویتی برای بهبود دامنه حرکتی

قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید، فیزیوتراپیست تمرینات خاصی که باید در خانه انجام دهید را به شما آموزش می دهد و نکاتی را که در هنگام خواب، نشستن یا خم شدن باید رعایت کنید را یاد آوری می کنند. این اقدامات پیشگیرانه ممکن است برای چند ماه یا دراز مدت اعمال شوند. جراح شما تعیین خواهد کرد که چه مدت باید این اقدامات را انجام دهید.

بعد از مرخص شدن

پس از بازگشت به خانه، انجام کار های عادی و روزمره مانند پختن غذا و حمام کردن برای شما دشوار خواهد بود؛ بنابراین لازم است تا با یکی از نزدیکان خود برای دریافت کمک در روز های اول پس از جراحی هماهنگ باشید. در روز های اول باید به اندازه کافی استراحت کنید و به بدن خود فرصت دهید تا خود را ترمیم کند؛ اما این به این معنی نیست که نباید تحرک داشته باشید. در واقع عدم تحرک مفاصل و عضلات را سفت می کند و روند بهبودی شما را به تاخیر می اندازد. بنابراین لازم است که طبق توصیه پزشک، تمرین ها و ورزش های لازم را در خانه انجام دهید.

نکات مهم در دوران نقاهت تعویض مفصل لگن و ران

دوران نقاهت پس از جراحی تعویض مفصل لگن نیازمند توجه و مراقبت ویژه ای است. رعایت نکاتی که در ادامه بهع بررسی آن ها می پردازیم، می تواند به بهبودی سریعتر و پیشگیری از عوارض کمک شایانی نماید.

تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل لگن

تغذیه سلامت و مناسب پس از جراحی تعویض مفصل لگن به بهبودی هرچه سریع تر شما کمک می کند. پزشک شما احتمالا در مورد رژیم غذایی پس از جراحی با شما صحبت خواهد کرد. در ادامه به برخی از خوراکی های مفید برای بهبودی پس از جراحی اشاره می کنیم:

  • غذاهای حاوی پروتئین
  • اهن
  • ویتامین C
  • کلسیم
  • فیبر

پس از جراحی لازم است تا از مصرف خوراکی های پر چرب، فست فود و غذاهای چاق کننده پرهیز کنید. افزایش وزن موجب می شود تا فشار وارد بر مفاصل شما افزایش یابد و دوران نقاهت برای شما دشوار شود.

مدت استراحت بعد از جراحی تعویض مفصل لگن

مدت زمان بهبودی در دروران نقاهت پس از جراحی تعویض مفصل لگن، 4 تا 6 هفته است. پس از این مدت فرد به بهبودی نسبی دست پیدا می کند و می تواند به راحتی حرکت های ساده ای مانند راه رفتن را انجام دهد. پس از یک ماه، فرد می تواند بدون ابزار کمکی و واکر شروع به راه رفتن کند. بهبودی بلند مدت و کامل فرد پس از این جراحی معمولا 4 تا 6 ماه است. بعد از این مدت بیمار می تواند به کار و فعالیت روزمره و عادی خود بازگردد. زمان بهبودی هر فرد به شرایط بدنی فرد بستگی دارد و این مدت در افراد مختلف متفاوت است.

نحوه خوابیدن بعد از جراحی ران

بهترین حالت برای خوابیدن در دوران نقاهت  پس از تعویض مفصل ران یا لگن، خوابیدن به پشت (طاق واز) است. در این حالت وزن بدن بصورت مساوی توزیع شده و بدن در حالت متعادل و صاف قرار دارد؛ بنابراین به ناحیه تحت جراحی فشار وارد نمی شود. بهتر است یک بالشت زیر زانو های خود قرار دهید تا در سطح بالاتری از زمین قرار بگیرند. اگر با طاق واز خوابیدن مشکل دارید، می توانید به پهلو بخوابید، اما باید یک بالشت بین دو پای خود قرار دهید و مراقبت باشید تا سمتی که تحت جراحی قرار گرفته است کشیده نشود. از خوابیدن روی شکم به شدت پرهیز کنید.

عوارض احتمالی در دوران نقاهت تعویض مفصل لگن

علیرغم پیشرفت های چشمگیر در جراحی تعویض مفصل لگن، همچنان احتمال بروز برخی عوارض در دوران نقاهت وجود دارد اما خوشبختانه این عوارض نادر است و در صورت رعایت نکردن مراقبت های لازم ایجاد می شود.

یکی از شایع ترین عوارض، خون ریزی پس از عمل است؛ گاهی لخته شدن خون در ناحیه عمل، فشار به بافت های اطراف ایجاد می کند که نیاز به جراحی دارد. همچنین احتمال عفونت در محل زخم وجود دارد که با تب و درد همراه است؛ در این صورت استفاده از آنتی بیوتیک ها ضروری است. گاهی نیز پس از عمل، مفصل مصنوعی از جای خود خارج می شود که نیاز به جراحی مجدد دارد. همچنین ممکن است لگن دچار شکستگی مجدد شود. عارضه دیگری که ممکن است در دوران نقاهت ایجاد شود، لخته شدن خون در رگ ها و آمبولی است که نیاز به درمان فوری دارد.

به طور کلی با رعایت توصیه های پزشک، انجام مرتب فیزیوتراپی، مراقبت از زخم و تغذیه مناسب می توانید از بروز بسیاری از این عوارض جلوگیری کنید و دوران نقاهت را با آرامش سپری نمایید. حواستان باشد که هر گونه عارضه باید سریعاً به پزشک اطلاع داده شود تا درمان مناسب انجام گیرد.

کلام آخر

جراحی تعویض کامل مفصل لگن یا ران یک جراحی رایج با درصد موفقیت بالا است که بهبودی شما به محض از بین رفتن بیهوشی، با فیزیوتراپی و کاردرمانی در بیمارستان شروع می شود. پس از خروج از بیمارستان، دستورالعمل هایی در مورد تمریناتی که باید در خانه انجام دهید، به شما داده می شود. شما همچنین توصیه هایی را در مورد نحوه انجام فعالیت های روزانه دریافت خواهید کرد.

برای بهترین نتیجه، مهم است که تمرینات تجویز شده را چندین بار در روز انجام دهید و با افزایش قدرت و تحرک، سطح تمرینات را بالا ببرید. پیاده روی منظم نیز در هر مرحله از بهبودی شما مهم است. احتمالاً می توانید پس از حدود 6 هفته به بیشتر فعالیت های روزانه ، از جمله رانندگی و پیاده روی بازگردید، البته بهبودی کامل ممکن است 6 ماه یا بیشتر طول بکشد. مهم است که با پزشک خود در مورد نحوه آماده شدن برای این جراحی و اینکه دوره بهبودی شامل چه مواردی می شود صحبت کنید. دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید و پیروی از دستورالعمل های پزشک به شما کمک می کند تا به بهترین نتیجه برسید.

سوالات متداول

چقدر طول می کشد تا پس از عمل تعویض مفصل لگن، بتوانم به فعالیت های روزمره برگردم؟

معمولاً بسته به وضعیت بیمار، این زمان بین 6 تا 12 هفته طول می کشد. ابتدا باید روی توانبخشی و افزایش قدرت عضلانی تمرکز کنید. به تدریج و با اجازه پزشک می توانید شروع به انجام کارهای سبک مانند پیاده روی کوتاه و شستشوی ظروف کنید. البته نباید فعالیت های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا دویدن را انجام دهید.

آیا پس از عمل می توانم به کار و ورزش های قبلی برگردم؟

پس از گذشت 3 تا 6 ماه از عمل و طی دوره نقاهت، معمولاً می توانید به تدریج و با مشورت پزشک به فعالیت های شغلی و ورزشی خفیف خود بازگردید. البته ورزش های پرتماس و ضربه ای مانند فوتبال بعد از عمل توصیه نمی شود.

آیا پس از عمل نیاز به محدودیت های خاصی در فعالیت ها وجود دارد؟

بله، تا مدتی پس از عمل باید از فعالیت هایی که باعث فشار بر مفصل می شوند مانند نشستن طولانی، خم شدن مکرر و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. همچنین رانندگی برای 2 تا 4 هفته توصیه نمی شود.

آیا پس از جراحی نیاز به فیزیوتراپی است؟

بله، انجام مرتب فیزیوتراپی و تمرینات توانبخشی تحت نظر فیزیوتراپ برای بازگرداندن قدرت و دامنه حرکت مفصل بسیار ضروری است. فیزیوتراپی باید تا زمان بهبود کامل ادامه یابد.

برای پیشگیری از عفونت چه اقداماتی لازم است؟

رعایت بهداشت فردی و نظافت محل زخم جراحی بسیار مهم است. از تماس مستقیم زخم با آب خودداری کنید و طبق دستور پزشک از کرم ها و پمادهای ضدعفونی استفاده کنید. همچنین مصرف آنتی بیوتیک بر اساس تجویز پزشک ضروری است.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا
به بالا بروید
نوبت دهی