دوران پس از جراحی تعویض مفصل زانو بسیار مهم است زیرا که انجام حرکت اشتباه عواقب جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. در این مطلب قصد داریم که نکاتی را در مورد دوران نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو و مراقبت‌های لازم ارائه دهیم.
مدت زمان بهبودی کامل
بدون شک دوران بهبودی و نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو برای هر شخصی متفاوت است و به عوامل زیادی مانند ساختار بدنی ، میزان آسیب دیدگی، نوع مراقبت، سن افراد و چگونگی انجام جراحی بستگی دارد. به طور کلی دو تا شش ماه بدن زمان نیاز دارد تا به مفصل جدید عادت کند و بتواند کار‌های روزمره خود را انجام دهد.
البته که پس از دو ماه شما قادر به انجام فعالیت روزمره خود خواهید بود اما اگر اهل ورزش هستید و یا شغل شما فشار زیادی به زانو وارد می‌کند به شش ماه استراحت نیاز دارید تا بتواند به طور کامل بهبود پیدا کنید.
مراقبت‌های لازم در دوران نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو
همانطور که می‌دانید بعد از جراحی نمی توانید همه کار‌های خود را انجام دهید، بنابراین قبل از عمل وسایل مورد نیاز خود را در دسترس خود نگه دارید تا راحت‌تر باشید. همچنین بهتر است در دوران نقاهت بعد از تعویض مفصل زانو از یک نفر کمک بخواهید تا در انجام کار‌ها به شما کمک کند.
مصرف به موقع دارو‌ها و تعویض پانسمان
حتما به توصیه‌های پزشک‌تان عمل کنید و دارو‌هایتان را سر وقت مصرف کنید و از خوردن داروهای بدون تجویز پزشک اجتناب کنید. نکته دیگر در مورد مراقبت از زخم می‌باشد حتما پانسمان را به موقع عوض کنید و محل بخیه‌ها را تمیز نگه دارید تا عفونت نگیرید. چنانچه در محل زخم خشکی، تورم و بوی بد مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید.
در این دوران شما باید به طور مرتب با پزشک ملاقات کنید تا پزشک از مواردی مانند حساسیت به دارو‌ها، افزایش درد، تب، عفونت زخم و تنگی نفس یا حتی درد در قفسه سینه اطلاع پیدا کند.
رعایت رژیم غذایی سالم
غذایی که مصرف می‌کنید بسیار حائز اهمیت است بهتر است که برای سریع‌تر شدن روند بهبودی غذا‌هایی که حاوی ویتامین ث مانند آناناس، پرتقال، نارنگی و لیمو دارند مصرف کنید. همچنین اگر که دچار کم خونی هستید حتما با پزشک مشورت کنید ممکن است مصرف قرص آهن با داروهای شما تداخل داشته باشد.
انجام ورزش های سبک
همانطور که می‌دانید بی حرکت نگه داشتن زانو بعد از عمل مشکلاتی را به وجود می‌آورد به همین خاطر باید تا شش هفته بعد از جراحی فعالیت‌های سبک داشته باشید تا درد زیادی به شما وارد نشود.
جلوگیری از لخته شدن خون و عفونت
پزشک معمولا بعد از جراحی، دستور‌العمل‌هایی برای دوران نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو، به جهت پیشگیری از لخته شدن خون به شما می‌دهد که باید با دقت انجام دهید. همچنین خوب است از مصرف دارو و غذا‌هایی که باعث لخته شدن خون می‌شود اجتناب کنید. لخته شدن خون علائمی مانند تورم در ناحیه پا، زانو و ساق پا به همراه دارد چنانچه این علائم را مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید.
یکی دیگر از مشکلاتی که بسیار رایج است و به خاطر عدم مراقبت صحیح ممکن است گرفتار آن شوید، عفونت است. اگر که مفصل زانو به طور کامل تعویض گردد باکتری‌ها از راه دهان و مجاری ادرار وارد خون می‌شوند و باعث عفونت می‌شود.
فیزیوتراپی
مسلما تا زمانی که شما به مفصل جدید عادت کنید درد‌هایی خواهید شد، برای تسکین این نوع از درد‌ها فیزیوتراپی بهترین درمان می‌باشد. در طی این جلسات روش‌هایی به شما آموزش می‌دهند تا بتوانید دوران نقاهت بعد از تعویض مفصل زانو را به راحتی پشت سر بگذارید و سریع‌تر به زندگی عادی خود بازگردید.
استفاده از عصا برای راه رفتن
در ابتدا برای راه رفتن نیاز به عصا یا واکر دارید، همچنین تا چند هفته نیاز به شخصی دارید تا در انجام کار‌ها به شما کمک کند. البته تا چهار هفته اول بالا و پایین رفتن پله ممنوع می‌باشد و پس از آن باید از پله‌هایی استفاده کنید که دو طرف آن نرده داشته باشد و تا حد ممکن وزن خود را روی پا نندازید.
همچنین نکاتی در مورد نحوه خوابیدن بعد از تعویض مفصل زانو و نشستن وجود دارد که باید از پزشک خود بپرسید.
کلام آخر
جراحی تعویض مفصل زانو تقریبا در هر سنی انجام می‌شود اما نکته‌ای که وجود دارد این است که باید مراقبت‌های دوران نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو را جدی بگیرید زیرا بروز یک مشکل می‌تواند منجر به جراحی دوباره گردد. به طور کلی دوران نقاهت بعد از عمل سه تا شش ماه طول می‌کشد و بعد از آن می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید.
